Стресот и загадувањето на животната средина придонесуваат за зголемен ризик од хипертензија - аптека ДОНА
Многумина од нас живеат со повисоки вредности на крвен притисок, така и со хипертензија, но не го сфаќаме ова. Ако не ги игнорираме, годишните скрининг консултации можат да ни помогнат да откриеме промени во нашето здравје со текот на времето.
Статистичките податоци покажуваат дека, во светот, 1 од 3 возрасни има хипертензија (т.е. измерен крвен притисок 40140/90mmHg). Но, во реалноста, многумина од нас не стигнуваат на време на лекар, затоа не сме дијагностицирани и третирани и не сме дел од овие статистички податоци.
Ако ризиците од хипертензија и други кардиоваскуларни болести вклучуваат дебелина, седентарен начин на живот, прекумерна потрошувачка на алкохол, пушење, штетни навики во исхраната (голема потрошувачка на масти и натриум), студиите објавени во последните 5 години покажаа дека загадувањето и стресот на животната средина се значајни нови причини што треба да се земат предвид.
Зошто? На кратко, загадувачите во воздухот што го дишеме придонесуваат за појава на воспалителни процеси во нашето тело и оксидативен процес, што првенствено влијае на работата на бубрезите и кардиоваскуларниот систем. Така, со текот на времето, се јавува висок крвен притисок, а потоа и други кардиоваскуларни компликации.
Што велат најновите студии за овие нови фактори на ризик
Студија објавена во 2016 година покажа дека околината во која живееме, преку изложеност на краток и среден рок загадениот воздух го зголемува ризикот од висок крвен притисок. Не сфаќаме, но оние од нас кои живеат во средни или поголеми заедници дишат загаден воздух секој ден. Студијата ги потврди ефектите на поврзаноста на воздухот помеѓу озонот, јаглерод моноксидот, азотниот оксид, сулфур диоксидот, ПМ10 и ПМ2,5 и ризикот од хипертензија.
Друга студија објавена во 2019 година, истражуваше како долгорочна изложеност загадувањето со одредени соединенија (PM10, PM2.5 и азотен оксид) и оддалеченоста од зелените површини и главните патишта влијаат на ризикот од метаболички синдром и хипертензија; студијата ги спореди жителите во едносемејни куќи наспроти повеќе семејни згради (блокови на згради, преполни згради, па луѓе во населби со висока густина). Според резултатите од студијата, ризикот од хипертензија е поголем кај луѓето кои дишат загаден воздух, живеат во повеќе семејни куќи лоцирани на растојание помало од 200 м од главниот пат (така со голем сообраќај). Ризикот се зголемува ако станбената зона е подалеку од зелената површина (над 300 м).
Покрај тоа, оваа најнова студија додава на веќе познатите фактори стресот во животната средина како причина за зголемен ризик од висок крвен притисок. Бучавата е поврзана со загаден воздух, густина на живеење и уличен сообраќај и придонесува за зголемен ризик од кардиоваскуларни болести.
Значи, да внимаваме каде ќе избереме да живееме ако сакаме да бидеме здрави што е можно подолго!