Стресот на работа ве прави болни
Лекарите со години предупредуваат на негативните ефекти што ги има стресот врз нашето тело, а бројни студии на истражувачи ги поткрепуваат нивните тврдења. Освен влијанието што може да го има врз нашата ментална и емоционална состојба, стресот на работа влијае и на нашето физичко здравје, пишува Health.com.
И една неодамнешна студија покажува дека во Романија проблемот е уште посериозен: над 99% од романските вработени се под стрес на работа, 98% велат дека се чувствуваат исцрпено по еден ден на работа, а 93% страдаат од депресија. Ова е резултат на истражувањето спроведено од Стрес Национал, чија цел беа 20 различни индустрии, со 1.000 испитаници од 35 окрузи во Романија. Во многу случаи, стресот може да дејствува како предизвикувач или да го зголеми ризикот од неколку состојби како што се:
Стресот го вознемирува целиот наш дигестивен систем и може да придонесе за неколку видови на чиреви, кои се јавуваат кога дел од ткивото во усната шуплина, желудникот или хранопроводот е уништено. Покрај болката што може да ја предизвика чир, главната опасност е кога предизвикува крварење, бидејќи има многу поголеми ризици по телото. Перфориран улкус може да се санира со операција на одделот општа хирургија, каде што лекарот ќе изврши лапароскопска ексцизија и шиење на чир, запирање на крварење и санирање на погодената област.
Срцева болест
Германски истражувачи од Хелмхолц Зентрум Минхен анализирале биолошки маркери во крвта на луѓето кои страдаат од стрес и откриле дека тоа може да предизвика воспалителна реакција во органите, што може да доведе до кардиоваскуларни болести. При долгорочно набудување на Германците на примерок од над 950 луѓе, тие собрале податоци преку психолошки прашалници и откриле дека здравите вработени изложени на стрес имаат двојно поголема веројатност да страдаат од кардиоваскуларни болести. Овој феномен се јавува затоа што стресот доведува до зголемен крвен притисок и срцев ритам, но исто така може да го зголеми нивото на холестерол во крвта.
Ако се присутни и други фактори на ризик заедно со стресот, како што се пушење или дебелина, тоа може да биде предизвикувач за некои сериозни состојби, како што е срцев удар, пишува WebMD.
Неколку студии покажаа дека стресот може да ги влоши симптомите на астма и, згора на тоа, постојат индикации дека родител кој страда од хроничен стрес може да го зголеми ризикот на детето за развој на болеста. Студија цитирана од WebMD покажа дека родителскиот стрес е поштетен за децата отколку изложеноста на загадување или пушење за време на бременоста.
Бидејќи стресот помага да се зголеми лачењето на хормонот наречен кортизон, тој може да влијае на нашиот метаболизам, како и на флуктуациите на тежината. Ако некои луѓе губат телесната тежина брзо поради силен стрес, други може да доживеат негативен ефект, особено кога имаат седечка работа. Дебелината предизвикана од стрес е сè поопасна бидејќи акумулацијата на маснотии се одвива во стомакот, наместо на бутовите или колковите.
Депресија, вознемиреност и "исцрпеност"
Неодамнешно истражување покажа дека луѓето кои се чувствуваат под стрес на работа имаат 80% поголем ризик да страдаат од депресија или да имаат чести напади на паника. Како и во секој случај, депресијата не се појавува преку ноќ, туку трае неколку месеци или неколку години се додека лицето не стане депресивно или дури не го достигне страшниот синдром на исцрпеност. Опишано е како хронична состојба на физичка и ментална исцрпеност, во која заболеното лице повеќе нема енергија за обични дневни активности, како што се дневни шопинг или рутинско чистење.