Стресот на слухот е потценет како причина за исцрпеност
Постојан стрес на слухот ве прави уморни и истоштени
Германија се жали на исцрпеност во секојдневниот живот, но го занемарува сопствениот слух како причина. Д-р рер. нат Ianeулијан Детлинг-Папаргирис, раководител на терзо институтот за применети истражувања на слухот, во едно интервју објаснува зошто истоштеноста доаѓа од нашите уши, каква улога игра стресот на слухот и како можете да обрнете внимание на сопствениот слух.
Бучавата и стресот на слухот можат да заморат - и здрав и оштетен слух. Редовниот тест за слух е корисен на која било возраст. Терапијата со слух може да помогне при оштетен слух - и со тоа да го намали секојдневниот замор. Тековно истражување * на тема стрес на слухот дава интересни резултати - работевме со д-р. рер. нат За тоа зборуваше Julулијане Детлинг-Папаргирис, раководител на институтот терзо.
Бучавата и постојаните амбиентални звуци го заморуваат нашиот слух - и предизвикуваат стрес
Мис д-р. Детлинг-Папаргирис, во неодамнешното истражување, терзо испита што ја прави Германија уморна и каква врска има стресот на слухот со тоа. Можете ли да ни ги објасните најважните резултати?
Нашето истражување покажува дека половина од Германците припишуваат секојдневен замор на стресот на работа. Скоро 10 проценти го наведуваат стресот во нивното слободно време, околу 20 проценти наведуваат гласни или постојани амбиентални звуци како причина. Меѓутоа, ако ги погледнете специфичните фактори, скоро сите споменати аспекти се поврзани со слухот: скоро 30 проценти од сите учесници во истражувањето наведуваат постојан амбиентален шум како причина за замор, нешто повеќе од 17 проценти бучава и скоро 12 проценти телефон кој постојано ringвони. Честопати ова е вистинската причина.
Бучавата и амбиенталниот шум се предизвикувач на замор. Каква улога игра слухот во ова?
Нашиот слух е секогаш активен - дури и кога спиеме. Затоа може да биде исцрпувачки, бидејќи трајната обработка на информациите за слухот е многу тешка за нашиот мозок. Ако премногу информации се влеваат во нашиот слух, во одреден момент е достигнато ограничување. Се развива стрес на слухот. Ова се случува уште побрзо кога слухот е намален. Засегнатите тогаш обично имаат голема потреба за одмор. Како што покажа нашето истражување, повеќе од 40 проценти од сите испитаници веќе се чувствувале истоштено поради прекумерниот слух. И ова се само оние кои се свесни за тоа. Во многу случаи, како што е наведено погоре, не се идентификува точната причина.
Влијанието на бучавата е потценето и причината за стрес во слухот често не се препознава
Луѓето ги потценуваат ефектите на бучавата и амбиенталниот шум врз сопствениот слух?
Да, резултатите сугерираат така. Скоро третина од анкетираните даваат премногу амбиентален шум како причина што нивниот слух повеќе не правилно ги обработува звуците. И 70 проценти веруваат дека оштетениот слух ве уморува. Сепак, тие не сметаат дека се засегнати и не му ја припишуваат сопствената исцрпеност или замор на тоа. Ова веројатно се должи на фактот дека губењето на слухот често се поставува полека.
Зборувате за стрес во слухот. Како се изразува и кој е изложен на ризик?
Слушањето стрес може да влијае на секого. Се подразбира дека ова значи напор како резултат на фактот дека слухот повеќе не може правилно да ја процесира бучавата. Стресот на мозокот нè заморува. Погодените луѓе се чувствуваат исцрпено и исцедено. Оние кои често го имаат ова чувство, треба да бидат свесни дека не само големиот обем на работа може да биде активирач, туку и оштетен слух. Затоа, има совршена смисла редовно да се прави тест за слух со цел да се исклучи влошената ефикасност на слухот како причина за постојан стрес на слухот.
Редовните тестови за слух спречуваат, помагала за слух и поддршка на обука за слух
Дали слушниот апарат може да помогне во намалување на стресот на слухот?
Да, бидејќи намалената способност за слух значи дека стресот на слухот се јавува побрзо. Слушачката способност често паѓа постепено поради ограничена обработка на звуците. Причината е намалената чувствителност на таканаречените филтри за слух. Овие овозможуваат свесно и несвесно слушање. Ако тие се ограничени, звуците во позадината се појавуваат многу погласни, она што е всушност важно е многу потешко да се идентификува. Погодените треба да работат повеќе, на пример, да се концентрираат на разговор. Може да се спротивстави на ова со слушна терапија и прилагодени слушни помагала. Функцијата на филтерот за слух е свесно обучена пред да се прилагодат слушните помагала.
Дали луѓето со слушни помагала се посвесни кога станува збор за замор и бучава?
Некои Нашата анкета покажува дека 34 проценти од корисниците на слушни помагала се сигурни дека оштетениот слух е дефинитивно заморен. Ова е во контраст со околу 25 проценти од анкетираните без слушно помагало. Инаку, групите се изразуваат на сличен начин - ова покажува дека само слушните помагала не прават разлика, туку свесна, информирана употреба; и дека на носителите на слушни помагала сè уште им требаат информации.
Важно: Обрнете внимание на вашиот слух и уживајте во долготрајната слушна способност
Како се заштитувате од премногу бучава? Како секоја индивидуа може подобро да се грижи за својот слух?
Многу е важно да го заштитите слухот превентивно од бучава. Ова значи, на пример, дека треба да носите заштита од слух во одредени ситуации. Ако веќе имате оштетување на слухот, треба брзо да постапите пред слухот да се влоши. Во спротивно, обработката на слухот ќе страда сè повеќе и повеќе. Општо, препорачливо е редовно да се прави тест за слух, без оглед на возраста, за да се добие подобро чувство за слухот.
* Во име на терзо-институтот, институтот за истражување на мислењето Цивеј анкетираше 5.028 Германци на тема стрес на слухот од 4 до 19 декември 2017 година.
Истражувањето покажува дека многу луѓе веќе препознале колку е важно редовно да се прави тест за слух - 71 процент од анкетираните германски граѓани веќе го тестирале слухот. Како е со вас, кога ви беше последниот тест за слух? Пронајдете професионалец за лекар за слушање или доктор по ENT на вашата област на платформата тука - и не двоумете се да се грижите за вашиот слух.