Студената вода ве прави тенки и други бајки за вода
Време на читање: 2 минути Студената вода ве прави тенок! Ова е една од оние бајки за вода што честопати се раскажуваат одново и одново. Исто така, наводно, ве прави болни, дебели и уморни. Нашето време на приказна денес е за сите приказни кои се вртат околу ефектите на студената вода врз телото.
Студената вода ве прави тенки и други бајки за вода
Бајка 1: Студената вода те прави витка
Со диета за ладна вода, едно лице може да изгуби четири килограми годишно без да ја смени својата диета - ако пие само два литра ладна вода дневно, значи тврдењето. Зошто? Телото користи дополнителна енергија за да ја загрее студената вода до температурата на телото. Покрај тоа, дополнителната тежина мора да се носи, што троши повеќе калории. Така е така. Сепак, нема докази за поддршка на овие тврдења.
Вода - не мора да биде ладна - може, сепак, да има позитивно влијание врз тежината: Ако ја пиете наместо слатки лимонади или сокови.
Бајка 2: Студената вода ве разболува
Студената вода му задава шок на телото и затоа може да го дехидрира, според бајката два. Покрај тоа, тој ги оштетува органите, особено гастричната слузница и бубрезите, во овој шок. Исто така, треба да може да предизвика срцев удар.
Може да добиете шок и срцев удар од ладна вода: кога скокате во ледена вода. Сепак, вашето тело обично ќе може да се справи со шокот од пиење чаша ладна вода!
Бајка 3: Студената вода дебелее
Бајка три е всушност варијанта на една бајка: телото користи дополнителни калории за да ја загрее водата. Досега сите се согласуваат. Сепак, поборниците на Бајка Три стравуваат дека дополнителната потрошувачка на калории ќе доведе до силен глад да ги замени изгубените калории од загревањето на водата. Студената вода наводно го зголемува внесувањето на калории и дебелее.
Зарем не се согласувате дека студената вода само дебелее во форма на воден мраз со многу шеќер?
Бајка 4: Студената вода ве уморува
Студената вода ве уморува бидејќи го стресови дигестивниот тракт. Постои и ова тврдење. Застапниците на бајките веројатно ќе тврдат дека по напорната активност на затоплување на водата, телото треба итно да се одмори. Следбениците на бајката три можат да тврдат дека на телото му треба дигестивна пауза после јадење, што нужно мора да го следи затоплувањето на водата.
Останатите може да сметаат дека студената вода е само освежувачка.
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):