Студентско психолошко советување Видови нарушувања во исхраната

1. Булимија

Булимијата е веројатно најчестото нарушување во исхраната и бројот на непријавени случаи е доста голем.
Околу 10% од жените и девојчињата на возраст од 15 до 30 години се засегнати.
Помалку од 10% од засегнатите се мажи.

Како можете да препознаете булимија?

Од надворешниот изглед тие се Луѓето со булимија се нормални, т.е. нормално до малку прекумерна тежина или слаба тежина. Нејзиното однесување во јадење во јавноста е исто така незабележително Имаат прекумерно јадење во тајност.
Можете да ја користите оваа список за проверка за да го идентификувате проблемот:

Проверете!

Постојано се грижам за мојата фигура и тежина?

Имав редовно прекумерно јадење, најмалку двапати неделно во последните 3 месеци?

Дали губам контрола над тоа што и колку јадам за време на прекумерното јадење?

Дали користам „контрамерки“ за да спречам зголемување на телесната тежина, на пр.

само-предизвикано повраќање

Злоупотреба на лаксативи и дренажни лекови

прекумерна физичка активност

Емоционална состојба на погодените

Засегнатите доживуваат напади и поврзано губење на контролата како лош неуспех, што ги исполнува со срам и одвратност. Повраќањето носи краткорочно олеснување, но потоа доведува и до чувство на срам, вина и одвратност. Социјалната изолација, како и стравовите и депресивните состојби често се додаваат како последици од болеста.

Физички последици од булимија

Ефектите од булимија можат да бидат пропорции опасни по живот прифати:

Аритмии и оштетување на бубрезите од губење на електролити.

Различни симптоми на недостаток како резултат на неурамнотежена исхрана

Зголемено формирање на гастрична киселина и нејзините последици

Оштетување на забите од постојани напади на киселина

Воспаление во хранопроводот

Солзи во стомакот и хранопроводот како резултат на насилно повраќање

Причините за булимија

Булимијата е како сите нарушување во исхраната како повикување на Сакаат и страдаат да се разбере тоа што е изразено за ова нарушување:

ниска самодоверба, произлезе од личната животна приказна

недостижни високи барања од себе

недостаток на можност за независна личност

неуспехот да се согледаат чувствата, особено негативните

социјални дефицити поради тешка историја

стравови

депресивни тенденции.

Начини за излез од булимија

За да се надмине булимијата, неопходна е промена во однесувањето во исхраната и ставовите кон храната, тежината и фигурата. Тоа оди само рака под рака со тоа Развој на целокупната личност:

Зајакнување на самодовербата

Зголемување на независноста

Справување со негативни чувства итн.

За излез од булимија, се препорачува поддршка преку психотерапија и медицински надзор, ве молиме контактирајте со специјалисти. Доколку сакате да разговарате за себе или засегнатите од тоа, контактирајте не на Психолошко советување за студенти.

2. Анорексија

Некој зборува за анорексија кога некој е намерно сериозно слаба тежина и затоа е веќе 15% под нормалната тежина.

Како може да препознаете анорексија?

Строго контролиран и ограничен внес или одбивање храна

Прекумерно вежбање, намерно повраќање и злоупотреба на разни лекови (супресанти на апетит, лаксативи, диуретици)

Нарушена свест за сопственото тело, чувство на премногу дебелост кога е спротивното

Гладот повеќе не се доживува, тој е потиснат или игнориран

Многу се плаши од дебелеење, ова чувство е неподносливо

Мислите се вртат околу храната, тежината и калориите цело време

Причините за анорексија:

90% се Девојки и млади жени, кои страдаат од анорексија.
Тие се типично интелигентни, ориентирани кон перформанси и прилагодени, тие се вистински "покажуваат деца", околината не може да види каква било причина за болеста однадвор.

Внатре, сепак, изгледа поинаку:

Недостигаше можност за развој на сопствениот идентитет и независност.

Телото станува единственото поле над кое може да се определи самиот.

Тука се развиваат чувствата на моќ и сила; кон семејството, но и кон себе.

Ниската самодоверба се зајакнува со надминување на гладот.

Постојаната преокупација со контролата во исхраната спречува да се појават чувства како што се несигурност, прекумерни побарувања и лутина.

Начини за излез од анорексија

Екстремната причина за слаба тежина сериозни медицински проблеми како што се метаболички нарушувања, хормонални промени, депресивно расположение, болести со недостаток, итн.

Луѓето кои страдаат од анорексија имаат потреба од огромно мнозинство на случаи медицинска и психотерапевтска поддршка, ако сакаат да ја прекинат својата зависност.

Цели на третман вклучуваат:

овозможуваат ментален развој

Нормализирајте го однесувањето и тежината во исхраната

Лекувајте физички компликации медицински

Развијте независност и самодоверба

3. Зависност од храна

Зависниците од храна редовно прејадуваат. таа јадете без глад и користете ја храната како замена за занемарените чувства и потреби.
Јадењето е обид да се справите со овие чувства или да ги задоволите потребите.

Честопати се прават обиди да се намали телесната тежина преку диети, но ова работи само привремено и доведува до ново прејадување. Започнува магичен циклус.

Зависниците од храна го изгубиле чувството на глад и ситост, не знаат кога се навистина гладни и не можат да разликуваат глад и апетит.

За причини и начини Од прекумерно јадење, се применува истото што е наведено воопшто под наслов нарушувања во исхраната.

4. Премногу нарушување во исхраната r

Еве список за проверка за идентификување на дефект:

Проверете!

Имам прекумерно јадење?

Јадам големи количини на храна брзо, неселективно, сам и без да чувствувам глад?

Јас не можам да го контролирам моето однесување за време на таков напад?

Потоа, тука е одвратност, срам и чувство на вина?

Дали често одам на диети за да ја намалам тежината, по што следува друго прекумерно јадење (јо-јо ефект)?

Физички последици

Страдачите од нарушување на прејадувањето не мора да бидат со прекумерна тежина, но честопати се и такви.
Поради дебелината се јавуваат медицински проблеми Висок крвен притисок, дијабетес, срцеви заболувања и скелетни проблеми.
Покрај тоа, станува збор за социјално повлекување и депресивни состојби.

Причини за нарушување на прејадувањето во исхраната

Јадењето е начин да се справиме со чувствата што ги игнорираме самите нас или околината.

Јадењето е замена за препознавање, утеха, итн. Служи за задоволување на емоционалните потреби кои инаку едвај се забележуваат.

Чувствата и потребите се „голтаат“ со храната.

Вишокот тежина делува како оклоп и штити од повреди, но исто така го отежнува да се биде близу.

Начини за излегување од нарушување на прекумерното јадење

Повторно, основното нарушување во исхраната мора прво да се третира пред да се промени однесувањето во исхраната:

препознајте ја улогата на нарушувањето во животот на засегнатото лице

научете да се справувате со сопствените чувства поинаку

се занимаваат со самодоверба, независност и идентитет