СТУДИЈА; Изложувањето на телото на ниски температури промовира губење на тежината; еМарамурите
Изложувањето на телото на ниски температури, особено во затворен простор, промовира губење на тежината, бидејќи телото троши повеќе калории за термичка регулација, според десетгодишното истражување на холандски истражувачи, според dailymail.co.uk.
Теоријата на холандски истражувачи од Медицинскиот центар на Универзитетот во Мастрихт, кои ги анализирале ефектите на студот врз метаболизмот, сугерира дека обезбедувањето ниска температура во зградите, особено во зима, е корисно за одржување на оптимална тежина, па дури и за губење на вишокот килограми.
Барем кај младите и средовечните луѓе, производство на телесна топлина, која реагира на чувството на студ, може да потроши до 30% од енергетските резерви на организмот. Ова значи дека ниските температури предизвикуваат значително поголемо согорување на калории, што повеќе не се чува како маснотии.
„Тргнавме од хипотезата дека термичката средина влијае на здравјето на луѓето и поточно, честата изложеност на умерен студ значително влијае на трошењето на нашите енергетски резерви за подолг временски период“, рече д-р Вутер ван Маркен Лихтенбелт, координатор на истражувачкиот тим.
Холандската студија беше споредувана со истражувањето на јапонски научници, кој открил губење на маснотии во телото откако волонтерите поминале два часа на ден шест недели во средина со постојана температура од 17 степени Целзиусови. Истражувачите во Мастрихт откриле и дека луѓето се навикнуваат на студот по одреден временски период.
Откако учесниците поминаа шест часа на ден, десет дена, во нискотемпературен простор, се зголеми нивото на кафеаво масно ткиво во телото, кое генерира топлина, така што испитаниците почнаа да издржуваат сè повеќе и повеќе. подобра температура на околината.
„Во отсуство на изложеност на различна температура на околината, цели групи на луѓе може да добиете голем број состојби, како што се дебелина. Покрај тоа, тие стануваат ранливи на нагли промени во температурата “, заклучи студијата, објавена во„ Трендови во ендокринологија и метаболизам “.
Извор: Медиафакс