Студија во Клуж 1 од 5 Романци страдаат од дебелина

Студијата на здружение од Клуж што ја проучува исхраната кај Романците покажува дека 1 од 5 Романци над 18 години страда од дебелина.

Студијата за преваленца на дебелина покажува дека 21,3% од Романците над 18 години страдаат од дебелина. Според анализата, стапката на дебелина се зголемува со возраста, така што додека кај возрасните до 39 години дебелината е присутна кај 9,9% од нив, процентот се зголемува на 30,1% во возрасната група 40-59 години и достигнува скоро половина од населението - 41,6% - луѓе над 60 години.

Резултатите од Студијата ОРО ги потврдуваат податоците добиени од претходните студии. „Нашиот пристап е повеќе од статистички, затоа што, покрај идентификувањето на преваленцата на дебелина, студијата ги анализираше и факторите на ризик што доведуваат до дебелина, оценувајќи го однесувањето во исхраната или елементите на стилот на живеење кои доведуваат до дебелина“, објаснува истражувачот кој ја водеше студијата, Габриела Роман од Клуж, претседател на Романското здружение за проучување на дебелината.

Според студијата, дебелината е поврзана со консумирање на повеќе од три оброка на ден, богата со количина, постојани оброци по 21 часот, потрошувачка на големи количини храна на помалку од еден час од претходниот оброк, јадење навечер, јадење маст или пржена храна, седентарен начин на живот и недоволно спиење. „Овие се компоненти на нездравиот начин на живот идентификуван меѓу луѓето со дебелина и прекумерна тежина. Образованието за исхрана на ниво на популација може да влијае на преминот кон здрав начин на живот, во кој умереноста, рамнотежата, заедно со физичката активност се приоритетни елементи “, вели Габриела Роман.

Од друга страна, одредени елементи на животниот стил можат да обезбедат заштита од прекумерна тежина или дебелина се вежбање, уредена диета од три оброка на ден во умерени количини, редовно консумирање риба, зеленчук и овошје и потрошувачка на маслиново масло.
Дебелината влијае на 23% од мажите, во споредба со 20,3% од жените, и прекумерната тежина, 41,6% од мажите во споредба со 24,7% од жените. Постојат и регионални разлики: во Банат, Крижана и Трансилванија процентот на дебелина е 18,8%, во споредба со Молдавија, каде процентот е 23,8%. Во Олтенија и Мунтенија, преваленцата на дебелина е иста како онаа регистрирана на национално ниво, 21,3%.

Во однос на стапката на прекумерна тежина, исто така, во Молдавија има најголем процент на лица со прекумерна тежина, 33,4%, а националниот просек е 31,1%. Во Банат, Крижана и Трансилванија, преваленцата на прекумерна тежина е 28%, додека во Олтенија и Мунтенија, 32,2%.

Студијата ОРО, започната во летото 2014 година, беше спроведена од тим од осум романски истражувачи, лекари специјализирани за дијабетес, исхрана и метаболички болести, координирана од Габриела Роман. Истражувањето опфати примерок од приближно 2100 возрасни лица од осум регионални центри: Бихор, Букурешт, Клуж, Галати, Горј, Јаси, Сучеава, Тимис, статистички претставник за возрасната популација во Романија. Студијата е финансирана од фондацијата Кока Кола со грант од 80 000 американски долари.

На глобално ниво, дебелината и прекумерната тежина се голем јавен здравствен проблем, поради што се прават повеќе напори за спроведување на програми за превенција и контрола.
Податоците на Светската здравствена организација (СЗО) покажуваат дека прекумерната тежина и дебелината се поврзани со зголемен ризик од хронични болести, вклучувајќи дијабетес, висок крвен притисок, корорнарна срцева болест и некои видови карциноми, како и со опаѓање на животниот век и квалитетот на животот. живот.

„Во Романија се потребни и мерки за превенција и контрола на дебелината и прекумерната тежина, преку програми за информирање на населението за здрав начин на живот, соодветно зголемување на физичката активност и урамнотежена исхрана. Успехот на овие пристапи зависи од соработката помеѓу научните друштва, медицинската заедница, граѓанското општество, индустријата и властите “, вели Роман.

Причини за дебелина:

• потрошувачка на повеќе од три оброци на ден, богата со количина;
• срдечни оброци по 21 часот.
• јадење големи количини на храна помалку од еден час од претходниот оброк;
• оброци ноќе;
• потрошувачка на маст, потрошувачка на пржена храна;
• неактивност;
• низок број на часови на спиење;

Што можеш да направиш:

• зголемен број на денови на умерена или интензивна физичка активност/недела;
• уредна програма за јадење со 3 оброци на ден, умерени количини;
• редовно консумирање риба, зеленчук и овошје;
• потрошувачка на маслиново масло;
  Прочитајте исто така:

---