Студија за црвено вино Чаша ефективна како еден час вежбање! Здравствени трендови
В fansубениците на виното внимаваат: Според едно американско истражување, консумирањето чаша црвено вино на ден е исто толку ефикасно како и еден час во теретана!
Пробавте безброј диети да им објавите војна на вишокот килограми. Но, колку и да се трудите, слабеењето едноставно нема да успее толку добро.
Имаме диета за вас, што особено треба да ги задоволи fansубителите на вино: Истражувач на Универзитет во Алберта откри во студија дека една чаша црвено вино всушност може да ги исфрли килограмите секој ден.
Подобро да се пие отколку да се вежба?
Звучи премногу добро за да биде вистинито: Според резултатите од студијата, една чаша црвено вино на ден е подеднакво ефикасна како и еден час обука во фитнес центарот.
- Таканаречените антиоксидантни соединенија на ресвератрол во виното ги активираат заштитните механизми во клетките, правејќи ги посилни.
- Но, физичката состојба, срцевата функција и мускулната сила се исто така подобрени - исто како и со редовно вежбање!
Помалку желби благодарение на црвеното вино
Научниците од државата Вашингтон и универзитетот Харвард откриле во друга студија дека една чаша црвено вино непосредно пред спиење може да ги задоволи вознемирувачките желби. Ја намалува желбата за чипс, чоколадо и слично 70% и спречува складирање на маснотии во постојните масни клетки.
Значи, ако сакате да го направите слабеењето малку полесно во иднина, можете да земете чаша црвено вино. Како и да е, не треба да ги земате резултатите од студијата како можност да дадете проклето за вежбање и здрава исхрана! Редовно вежбање и промена на исхраната исто така може да го отворат патот до фигурата од сонот. И: Во никој случај не смее да биде повеќе од една чаша на ден, особено не на долг рок. Тогаш алкохолот е штетен за здравјето и ги губи своите корисни ефекти.