Студија) Зависноста од паметен телефон може да го уништи вашето детство
Според мислењето на психологот Ленке Иухош, паметниот телефон стана сурогат на семејството и пријателите, недостатокот на директна интеракција може да има ефекти врз активниот вокабулар, со што се ограничува можноста за вербална, невербална и паравербална комуникација.
„Со секој дополнителен час со телефонот во рака, нервниот систем совршено се прилагодува на формираниот свет, свет во кој, со едноставен допир, тие, децата, веќе го менуваат светот на екранот како што сакаат. Овие предизвикува нетрпеливост со текот на времето, способноста да се слуша и анализира, способноста да се следат правилата и можноста за концентрација е длабоко погодена. Наместо тоа, светот на телефон, кој се менува од секунда во секунда, предизвикува импулсивност, што може да предизвика потешкотии за време на периоди на соработка со други. Бидејќи детето ќе достигне возраст кога треба да се интегрира во заедницата, автоматизмите создадени од зависноста од мобилниот телефон ќе се рефлектираат не само во однос на комуникацијата и соработката, туку особено во однос на самодовербата, емоционалната интелигенција, развојот на пониско ниво. возраст и сл. “, објаснува психологот Ленке Јухош, специјалист по детска и адолесцентна психологија.
Во исто време, психологот смета дека има најмалку четири пречки кои често се среќаваат кај деца зависни од мобилни телефони, имено:
# 1. Ограничува креативност
Креативноста ни помага да преживееме во екстремни ситуации, а овој квалитет се вкорени во рана возраст. Според специјалистот, родителите треба многу повеќе да ја стимулираат оваа способност, за да бидат покреативни со опипливиот свет, за да можат ефективно да реагираат на социјалните опасности и како да го трансформираат, преку моќта на мислата, зборот и акцијата, светот околу на подобро место.
„Сите овие моменти, доколку се заменат само со прекумерна употреба на мобилниот телефон, детето ќе ги живее своите сценарија само во мозокот, така што развојот на креативноста ќе се случи само на когнитивно ниво, нема да се транспонира во реалниот живот. Детето, кое е испратено да игра со деца од блиска возраст, ќе биде умно дете: ќе почувствува опасност, ќе реагира дури и неочекувано на возрасниот на каква било промена. Игрите им помагаат без напор да ги процесираат фрустрациите, насобраните нервози, преку играта тие исто така се ослободуваат од стресот на дневните настани. Креативното дете е во состојба да разликува што е од тоа што не е важно за него, има здрав список на приоритети, знае како да ја поврзе причината со ефектот и на тој начин станува похрабро “, вели психологот Ленке Јухош.
# 2. Предизвикува хронична несоница!
Бучавата на светот внесена на телефон е примамлива, но тоа е вознемирувачки фактор за детето, кое го држи буден до доцна. Кога ќе заспијам, добивам известување на Фејсбук, друго на Whatsapp, друго на Instagram или Snapchat, а синапсите се враќаат во функција и со текот на времето се јавува хронична несоница.
„Поради употреба на мобилен телефон во доцните часови, стимулиран од многуте известувања што можам да ги добијам, умот е во постојан аларм, мелатонин паѓа и не може да се релаксира за да создаде дремливост. Дури и ако конечно успее да заспие, сонот на детето ќе биде нехармоничен, нема да биде прилично мирен, а сите овие ефекти може да се видат во утринските активности. Исто така, будењето за време на спиењето е ефект на психолошки фактори: силна вознемиреност, страв, депресија, агресивни реакции запрени во текот на денот. Интервенцијата на родителот, на наставниците, со намалување на условот за успешност, е добредојдена, промената на режимот на спиење е итно неопходна се додека не се избалансира и не може да се врати на вообичаените активности. Заморот ја зголемува веројатноста за појава на ноќни конвулзии, а намалувањето на употребата на телефони навечер ја зголемува ефикасноста на длабокиот сон “, споменува Ленке Јухош.
# 3 Индиректно, тоа е причина за дебелина!
Удобноста на седентарен начин на живот со себе носи нарушувања во телесната тежина. Според емпириските набудувања направени од психологот Ленке Јухош во канцеларијата, децата кои редовно играат на апликации, имаат пониски моторни вештини во однос на финост и точност, не ги стекнуваат основните вештини што можат да ги искусат преку други традиционални игри, како тоа би била игра со пластелин.
„Движењето помага да се подигне свеста за телото, тие ќе развијат внимание на сопственото тело, ќе размислат да се грижат за другите. Поактивниот живот за децата е исто така позитивен фактор за постигнување оптимални академски резултати, но исто така и социјален живот корисен за неговата интеграција. Удобноста на телефонот предизвикува дебелина, особено што седечкиот начин на живот ја зголемува желбата за почесто и хаотично јадење, така што телото се навикнува на тој начин на живот “, објаснува специјалистот.
Во исто време, психологот Ленке Иухош им препорачува на родителите да воведат во програмата на активности на детето, не само игри што одземаат многу време, туку особено трошат енергија, како што се трчање, фудбал, прошетки во парк, планинарење во планина итн., напиши go4it.ro.
4. Уништи ја врската родител-дете
Детето е точно како што се однесуваме кон него. Родителот кој често користи телефон се перципира како зафатен родител кој нема време за детето. Детето ќе го стори истото: ќе се засолни, ќе се смири во светот даден преку телефон. Тој ќе го искористи како метод на одбивање, кога ќе биде поканет на маса, на домашна работа, да се облече и ќе одбие да им ги соопшти на своите родители проблемите со кои се соочува.
„Детето ќе најде одговори на Интернет многу побрзо, ќе добие благодарници, емоционални стимуланси многу побрзо и полесно, преку присуството на иконите на екранот на мобилниот телефон отколку од родителот. Не дека родителите воопшто не го користат својот мобилен телефон, на крајот технологијата е дел од нашите животи, но мојот совет е да се обидеме да ја намалиме неговата употреба, особено кога нема итни случаи. Добра идеја е да одговорите на брза порака или да повикате некому брзо, особено ако малото е погодено и му треба присуство на возрасен. Уживајте во времето што можете да го поминете со нив, за да им помогнете да станат избалансиран возрасен човек “, заклучува психологот Ленке Иухош.