Супа од црвена леќа Вторник; trezept f; тенка линија

Прекрасно лесна, прекрасно вкусна: пробајте ја нашата супа од црвена леќа!

Секој знае срдечна супа од леќа со колбаси. Но, дали некогаш сте ја пробале оваа варијанта направена од црвена леќа? Чисто зеленчук и толку вкусно!

Состојки за 1 порција:

0,5 кромид
1 чешне лук
0,5 морков
0,5 праз (праз)
350 мл зеленчук (инстант)
75 гр црвена леќа
0,5 лажиче исушена мајчина душица
сол
пипер
Папрака во прав
Јаболков оцет

По порција околу:

270 kcal
2 гр маснотии
40 гр јаглехидрати
20 g протеини

Време на подготовка:

И така се прави тоа

Исечете коцки кромид, чешне лук, морков и праз и соте во зеленчук. Истурете во зеленчук.
Измешајте црвена леќа и исушена мајчина душица. Гответе околу 15 минути.
Пире половина од супа. Промешајте го пирето во остатокот од супата. Топлина повторно.
Зачинете со сол, бибер, црвен пипер и јаболков оцет.

АД: Зошто не само вашата наредна набавка да биде доставена до вашиот дом? Еве ја онлајн продавницата REWE >>

Постојат многу рецепти за вкусни супи со леќа - но мислиме дека се Супа од црвена леќа навистина го има сето тоа во смисла на вкус! Пробајте ја нашата египетска супа за лекување „Shorba Ads“ од Египет или класичното германско домашно готвење, традиционалната супа од леќа. Сè што е вкусно, сè што е малку калорично. И кога зборуваме за малку калории: Во галеријата ќе најдете други одлични јадења кои имаат помалку од 300 калории по порција. Погледнете:

Крем, ароматичен и едноставно добар: Пробајте ја нашата супа од целер со зачинет пармезан. ">

295 kcal по порција.

Крем, ароматичен и едноставно добар: Пробајте ја нашата супа од целер со зачинет пармезан.

293 kcal по порција.

Шарена, здрава и вкусна: нашиот едноставен рецепт за свеж кари од Колраби. Така ќе бидете навистина сити - со многу малку калории!

290 kcal по порција.

Дали имате фенси месо? Тогаш овој срдечен минестрон со мелено говедско месо може да биде само нешто за вас.

Дали е сезона за бриселските зелки? Совршено, тогаш дефинитивно треба да го пробате овој рецепт за пржени бриселски зелки со јаболко и орев. ">

288 kcal по порција.

Дали е сезона за бриселските зелки? Совршено, тогаш дефинитивно треба да го пробате овој рецепт за пржени бриселски зелки со јаболко и орев.

Кога се правилно подготвени, супите обично се погодни за диета со калории. Еден од нашите омилени е оваа ароматична супа од лук. ">

287 kcal по порција.

Кога се правилно подготвени, супите обично се погодни за диета со калории. Еден од нашите омилени е оваа ароматична супа од лук.

28 kcal по порција.

Нашата мексиканска салата е разнобојна мешавина од чипс од тортилја, авокадо, наут и домати.

Ние сакаме печурки! Тие исто така? Овој гратин од лесна печурка доаѓа со второ помагање. ">

270 kcal по порција.

Ние сакаме печурки! Тие исто така? Овој гратин од лесна печурка доаѓа со второ помагање.

Овие раковини со сос од шафран се брзи, малку јаглени хидрати и неверојатно вкусни. ">

260 kcal по порција.

Овие раковини со сос од шафран се брзи, малку јаглени хидрати, а сепак неверојатно вкусни.

260 kcal по порција.

Дали е зимска сезона на зелка? Тогаш, зошто да не ја пробате нашата супа од кеale со кремаста фета денес. Неколку калории и малку јаглени хидрати згора на тоа - што повеќе би сакале?

258 kcal по порција.

Овие ролни од шунка со кремасто полнење со изматени јајца се прекрасни за појадок, но исто така се погодни за нискокалоричен оброк со малку јаглени хидрати навечер.

Барате тенка вечера? Секогаш можете да се потпрете на нашиот рецепт за зачинета тава од мелено месо со карфиол и домати. ">

250 kcal по порција.

Барате тенка вечера? Секогаш можете да се потпрете на нашиот рецепт за зачинета тава од мелено месо со карфиол и домати.

Макароните и сирењето секако не се можни за време на диетата - но оваа варијанта со карфиол и зачинета чедар е вистинска алтернатива!

232 kcal по порција.

Секако, макароните и сирењето нема да успеат за време на диетата - но оваа варијанта со карфиол и зачинета чедар е вистинска алтернатива!

Однесете кулинарско патување далеку и уживајте во овој лесен минестрон со босилек. Празници за непцето! ">

249 kcal по порција.

Однесете кулинарско патување далеку и уживајте во овој лесен минестрон со босилек. Одмор за непцето!

225 kcal по порција.

Има малку вкус на компир салата, но има многу малку јаглехидрати и калории: нашата вкусна салата од колераби. Додадете парче скара, посно месо и фигурирано јадење е совршено.

Киселата зелка е исто така вкусна во супа - и во форма на наш рецепт е соодветна дури и за вашата исхрана. Кликнете тука за рецептот. ">

223 kcal по порција.

Киселата зелка е исто така вкусна во супа - и во форма на наш рецепт е соодветна дури и за вашата исхрана. Еве го рецептот.

220 kcal по порција.

Едноставен, а сепак толку посебен: нашиот рецепт за кремаста супа од колера. Вкусно, брзо и лесно.

Јадењата со јајца се богати со протеини и се голем дел од вашата исхрана. Мислиме: Оваа комбинација на варени јајца и сос од рен треба почесто да се наоѓа на менито. ">

220 kcal по порција.

Јадењата со јајца се богати со протеини и се голем дел од вашата исхрана. Мислиме: Оваа комбинација на варени јајца и сос од рен мора почесто да се наоѓа на менито.

215 kcal по порција.

Вашата диета нема да мора да страда од овој чудесен рецепт со кисела вар лосос. Занесете ги пупките за вкус!

212 kcal по порција.

Оваа американска зелева сала, позната и како лапавица, е совршена придружба на лесна чинија.

212 kcal по порција.

Нашите усти се полеваат од глетката на оваа вкусна салата од ентив со компири и сланина.

Нема да имате грижа на совест додека гостите: сите требаше да ја јадат оваа салата од кинеска зелка со пченка и грав. ">

194 kcal по порција.

Нема да имате грижа на совест додека гостите: Сите требаше да ја јадат оваа салата од кинеска зелка со пченка и грав.

Во нашата галерија достигнавме вистинска мала тежина: Овој зеленчук на скара во Медитеранот, со винегрет од ароматичен зеленчук има вкусен вкус и ве исполнува. ">

193 kcal по порција.

Во нашата галерија достигнавме вистинска мала тежина: Овој зеленчук на скара во Медитеранот, со вкус на вкус на ароматичен зеленчук, ве исполнува.

190 kcal по порција.

Овие портокалови моркови со бор ореви и кремаста фета се исто така особено креативен рецепт за диети. Таму има и преглед!

190 kcal по порција.

Оваа супа од кокос од авокадо е точно за топлите денови во годината - а во исто време внесува егзотично ветре во вашата кујна.

187 kcal по порција.

Не само апсолутен хит за време на сезоната на скари: нашите пакетчиња тиква и козјо сирење на скара секогаш се добро прифатени.

169 kcal по порција.

Вкусно и едноставно: супа од праз и пченка со пушена шунка е прекрасно лесен рецепт. Со помалку од 200 калории, супата е фантастична да се вметне во вашиот план на исхрана.

152 kcal по порција.

Нашиот добитник на нискокалорични јадења е оваа пржена колераби. Најдобар вкус како креативно гарнирче за месо и е одлична алтернатива на класичниот пржен компир.

Слика на билтен за рецепти за жени

Фини, едноставни и брзи рецепти? Потоа, регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за оваа недела потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.

Понатамошни рецепти за вкусни супи, како и многу возбудливи совети за разни диети се исто така достапни на нашите страници со широки теми.