Супа од тиква со малку јаглени хидрати со Хокаидо Едноставно вкусна

состојки

За супа
  • 700 грама Хокаидо
  • 400 мл зеленчук
  • 150 мл крем
  • 1 кромид
  • 2 чешниња лук
  • мало парче ѓумбир
  • 2 лажици путер
  • сол и црн пипер
  • Свежо рендано морско оревче
  • За гарнир
    • Семки од тиква
    • 50 гр павлака
    • свежа мајчина душица

    • Дали се чувствувате како опуштено готвење?

    супа

    Лесна супа од тиква со малку јаглени хидрати - ќе ја поминете студената сезона сити и среќни. Бидејќи токму сега, кога паѓаат првите лисја, не треба да недостасува добар рецепт за супа за затоплување. Супата со тиква со малку јаглени хидрати е брза и лесна: само исечете го зеленчукот, потјте го, варете го додека не омекне околу 20 минути, држете го рачниот мешалка и извадете го со лажица. Совршен спасител кога ви треба брз, хранлив оброк после долг ден.

    Во суштина, ова е совршен класичен основен рецепт за супа од тиква. Исто како што правеше мама. Сега можете да оставите фантазијата и вашиот вкус да дивеат и да ги промените да бидат зачинети или азиски. Одговор: Тиква би изгледала добро и при затоплување на тајландски кари или тајландска супа.

    Дали супа од тиква е малку јаглени хидрати?

    Општо земено, сите тикви се класифицирани како ниски јаглени хидрати, бидејќи нивната содржина на јаглени хидрати варира помеѓу 4 g и 13 g на 100 g, во зависност од сортата. Особено популарната Тиква Хокаидо има релативно висок процент на скроб и со 13 g има најголема KH вредност од сите сорти на тиква. Затоа - ако навистина сакате строго да обрнете внимание на ниските јаглени хидрати - не треба да завршува на менито цело време и наместо тоа да се заменува со сорти со малку јаглени хидрати од сега.

    Предните тркачи се малите декоративни Мини патсиони со верувале или не 2 гр јаглехидрати. Сквош од шпагети и Сквош од масник се со 6 гр и 8 гр во добрата средина и исто така фината Тиква од морско оревче одговара со 5 гр добро на кој било план за јадење со малку хидрати.

    Зборувајќи за што: Овде ќе најдете особено фин рецепт за супа од тиква од морско оревче. И, ако не се чувствувате како класичен начин на подготвување супа, но сакате да ја „готвите“ супата во рерна, тогаш погледнете ја нашата супа од тиква од рерна. Сезоната на супи е прилично долга, нели?

    Што оди добро со супа од тиква со ниски хидрати?

    „А што е тоа? - е стандардното прашање на мојот пријател кога готвам супа. Тој спаѓа во групата која смета дека чистата супа нема да биде полна. Затоа, секогаш му треба додаток за полнење. Но, бидете внимателни: лебот или компирот секако не се погодни и би го „уништиле“ секое јадење со малку јаглени хидрати. Но, постојат и други додатоци со малку јаглени хидрати кои можат да се додадат во супа. Пармезан чипс, крцкави ленти од сланина, мали ќофтиња или печени ореви се, на пример, добра алтернатива.

    Дали секогаш имате остатоци од супа како мене? Но, по три ден повеќе нема добар вкус - знам. Затоа, погледнете ги нашите совети за тоа како можете лесно да ја зачувате супата од тиква. Или скокнете на овие зимски супи за малку разновидност. Еве го вистинскиот рецепт за секое лошо време.