Супа од зеленчук согорувач на маснотии - рецепт со слика

1.Јас го готвив по статија во весник. Додадено нешто за вкус и горење уште повеќе. Помогна 3 кг за 8 дена и никогаш не беше гладен. Супата е за слабеење, всушност за една личност и е наменета да го замени оброкот 7 дена. Дали е наследник на „Диетата со супа од зелка“ што дојде од Америка пред 10-15 години. Треба да изгубите до 4 кг за една недела. Рече рецептот.

Подготовка:

2.Исчистете го зеленчукот и грубо исечете сè. Јалапено ситно исецкајте го.

3.Загрејте го маслото во тенџерето (треба да има волумен од околу 5 литри). Лесно испржете го кромидот. Дајте зеленчук и пот. Потоа зеленчукот деглазирајте го со 3 литри врела вода и покријте го. Врие 15 минути, додадете инстант супа, доматно пире, јалапено, чили и бибер и варете уште 20 минути.

4-ти.Во меѓувреме, јас готвив црвен ориз или (ориз од цели зрна) во шпоретот за ориз.

5.Додадете го оризот во готовата супа и зачинете го повторно со пиперка, чили и сол.

6-ти.Посипете великодушно со билки од риба пред да служите. Лади во фрижидер и загревајте ја дневната количина .

---