Супер мозок со правилен пијалок друид; Јадете подобро; телесната тежина попаметно
Супер мозок? Зарем тоа не звучи претерано? Да, тоа е и за жал само неколку можат да се јават на свој мозок. Затоа, ве молиме, не потпирајте се на овој наслов.
Но, сепак, нашиот нормално работен мозок троши и најмногу енергија во споредба со сите други органи и соодветно мора да се храни правилно. Што да се прави? Иако нашиот мозок комуницира со нас (и ние со нашиот мозок) на дневна основа, тој не сака јасно да ни каже што е потребно за да биде ефикасен.
Покрај опширното џогирање на мозокот, би можеле, на пример, да го одржувате задоволен со соодветна исхрана ...
Еве еден мал рецепт за кој ќе се радува нашиот апарат за размислување:
За приближно 1,5 литри: 1 портокал (излупен), 2 јаболка, 3 урми, ¼ лимон, 2 лажици какао во прав (користете висококвалитетен прашок, без зашеќерено инстант какао), 200g мешавина од салата, половина грст лисја од море, 1 нотка кардамон (свежо мелен), 0,5 л вода.
Ставете сè во миксер и готово.
Овој пијалок (секогаш пијан помеѓу) има ефект на подобрување на расположението, антидепресив, штити од многу невролошки заболувања и едноставно ве одржува во форма.
Еве уште еден пијалок „Воз мозок“: мозок за гориво