Супермодели на Victoria’s Secret - Откриени диети! Посно или дебело
Од сите супермодели кои продефилираа и сè уште прават за познатата марка Викторија Сикрет, го избравме кремот на културата, топ 3 најатрактивни, најсекси и најприлагодени жени: Миранда Кер, Алесандра Амбросио и Адријана Лима. Бидејќи ние всушност сакавме да ги откриеме тајните на чудесните тела, кои предизвикуваат воодушевување и завист слично. И каде ставаш дека сите три се мајки!
Супермодел диети
Тешко е да се замисли како денес раѓам дете од 3 и пол килограми, а за два месеци сум на подиумот, во долна облека со тантела и дијаманти, покажувајќи не само затегнато тело, туку и неколку извајани, беспрекорни стомачни. Дали е тоа магија, дали е тоа наука, добар ген или скалпел? Изгледа дека е диета.
Миранда Кер има 28 години, таа е сопруга на Орландо Блум, има преслатко момче и е убава! Врвен модел со австралиско потекло има здрав начин на живот, а органски храна е нејзин избор. Миранда е зависна од нејзиниот личен тренер Justастин Гелбанд, а часовите по пилатес се свети.
Супермоделот има прилично крута дневна исхрана, што значи дека не сака да менува многу видови храна, според неа. Утрото го започнува со свежа овошна салата на коцки со сос од јогурт и снегулки од бадем, а потоа пие голема чаша обична вода од ѓумбир, па грицка на неколку индиски ореви. Ручекот обично се состои од лесна печена мисирка или говедско месо на скара со салата, а вечерата значи големи чинии со зеленчук и овошје, можеби риба на скара. Чајот од глуварче и зелениот чај се пијалоците кои не недостасуваат во дневната рутина!
Алесандра Амбросио, за inубена во капоеира
Според нејзиниот сопруг ieејми Мазур, Леандро Карваhoо е најважниот човек во животот на Алесандра. Тој е личен тренер. Убавицата со бразилско потекло е луда по спортот, а ако жените обично преферираат аеробик или кардио, Алесандра практикува планинарење, бокс и капоеира. Ова веројатно го објаснува затегнатото тело, со работени мускули!
Што се однесува до диетата, 30-годишната мајка многу напредува на свежи и хранливи салати, кои, како што вели, „прават чуда, го детоксифицираат организмот и ми помагаат здраво да ослабам“. Алесандра исто така се потпира на храна, па јаде често и ретко, избегнувајќи компири, леб, тестенини, колачи, слатки и алкохол. И покрај тоа, нејзиниот кулинарски грев се нарекува чоколадо, од што едноставно не може да се воздржи! „Имам денови кога нонстоп јадам чоколадо. Тоа е како дрога. А, потоа пукам, ризикувам малку и прибегнувам кон диета со обична вода и црн пипер! “, Диета препознаена меѓу врвните модели кои сакаат брзо да изгубат 2-3 килограми. Внимателно! Овој трик не го препорачуваат нутриционистите и е класифициран како ризичен!
Адријана Лима, убавица со жртви
„Да се биде супермодел и да парадираш на подиумот е како да си атлетичар во изведба и да тренираш за маратонот“, вели прекрасната Адријана во едно интервју.
Зависна од личен тренер и нутриционист, таа избира нормална диета, заснована на максимална потрошувачка од 1200 калории на ден. Сепак, 9 недели пред големата претстава, тој влегува во кампот: диетата се менува, станува се подрастична, часовите поминати во теретана тројно, а една недела пред парадата се откажува од цврста храна и троши само протеински шејкови. некои врз основа на јајце.
Дивата нормално пие 2 литри вода на ден, но во тоа време троши само 500 мл, а 5 часа пред шоуто повеќе не пие или јаде ништо. Се чини дека животот на еден супермодел не е баш едноставен!
Кога беше бремена, Адријана си дозволи да јаде што сака, дури и пржениот помфрит! Каква драстична диета следеше тогаш, веќе не е важно! Важно е дека убавата Бразилка е повторно бремена, па може слободно да јаде!
Адријана Лима, Алесандра Амбросио, супермодел диети, Миранда Кер, тајна на Викторија