Оревите го подобруваат расположението на мажите

Вашата аптека

Walnuts.org објави студија која ги демонстрира ефектите од потрошувачката на орев врз расположението на младите возрасни лица. Оревите се чини дека содржат голем број потенцијални невропротективни соединенија, како што се витамин Е, фолна киселина, мелатонин, некои антиоксидантни полифеноли и значителни количини на омега-3 масни киселини.

Студијата се обиде да ги утврди ефектите на оревите врз расположението на здрави волонтери. 64% од студентите на колеџ беа случајно распоредени во две секвенци на вкрстено лекување: плацебо-орев или орев-плацебо.

Податоците беа украдени повторно по 8 недели интервенција. После 6 недели апстиненција, така да се каже, групите за интервенција ги следеа диетите во обратен редослед. Податоците повторно беа украдени на крајот на 8-те недели, период на интервенција. Не е забележана значителна промена во расположението во анализите на двата пола комбинирани кај жени.

Сепак, беа забележани значителни подобрувања во просечниот ефект во вкупниот резултат на нарушување на расположението кај мажите. Во случај на здрави млади возрасни мажи, се чини дека оревите имаат можност да го подобрат нивното расположение.