Сув пост - веб-страница на a-zgesundheits!
Сув пост значи пост без храна и течности. Овој вид пост е најефективниот метод за чистење на организмот, но исто така е и најсилен. Сепак, препорачливо е да се прави овој вид пост доколку вашето тело е доволно исчистено, на пример преку долгорочен животен стил на сурова храна или преку широки други видови на пост.
Овој вид пост ме инспирира бидејќи се вели дека еден ден сув пост е исто толку ефикасен, како три дена пост на вода. Сувиот пост има долга историја. Исус постел 40 дена во пустината. Овој вид пост е особено распространет во земјите што зборуваат руски.
При сув пост, телото ги елиминира токсините поинаку од постењето со течности.
Наместо да ги елиминира токсините преку нормалните начини на елиминација, кожата, црниот дроб, бубрезите, движењата на урината и дебелото црево, секоја клетка се претвора во мал согорувач и ги согорува токсините во ќелијата.
Бидејќи сум ентузијаст за лесна храна, пробав ваков вид пост 40 часа. Она што го прочитав е дека 36 часа е многу добро време да се започне постот. Подеднакво здрава стратегија би била брзо сушење до пладне секој ден. Значи, ако сте го јаделе последниот оброк во 20 часот, вашето тело ќе има 16 часа на ден за чистење. Еве пример за секојдневно суво постење.
Јас не сум чест побрз затоа што честопати малку се забавував во минатото. Кога постев, постев со вода. Но, бидејќи јадам сурова веганска храна во последните четири години (првите две години помалку постојано поради амортизирање на силните симптоми на детоксикација), имам добри предуслови за сув пост.
Последниот оброк, голема салата, го завршив во неделата во 20 часот. Во понеделникот тогаш целосно се откажав од јадење и пиење. Околу пладне почувствував како телото потоа се префрли на зголемено прочистување и исто така станав малку послаб. Но, тоа не беше поинакво чувство отколку порано со постот на вода. Вечерта се чувствував малку слабо, но не бев жеден ниту гладен. Го прекинав постот во вторникот наутро во 10 часот. Прво пиев околу половина литар изворска вода. Потоа изедов 5 портокали, а подоцна 5 банани, акокадо и некои ореви - индивидуално премногу. Тогаш бев (над) сит до вечерта.
Сега постев суво до пладне три дена. Секојпат кога едвај има жед, само длабокиот клеточен глад доаѓа во одреден момент. Еден ден првото нешто што го имав беше чаша изворска вода, приближно 0,3 л. Сепак, почувствував дека не мора да биде. Половина час подоцна морав да одам во тоалет и урината беше кристално чиста; па само работна терапија за моите бубрези. Потоа го изедов мојот овошен оброк. Следниот ден го започнав мојот оброк со овошје веднаш без претходно да пијам. Не чувствував никакви предности или недостатоци од тоа што не користев вода. Мислам дека ќе се откажам од пиењето. Често е преценет. Особено, со сув пост, токсините се согоруваат директно во клетките. Ова е мојата вистина сега. Овошјето и зеленчукот главно се состојат од вода, имено органски врзана вода - многу подостапна за организмот.
На крајот на краиштата, јас сум креатор на мојата сопствена реалност, јас сум сопствена свест и она што го избирам работи за мене. Направете свои искуства и проценете сами.