Сузан Сидеропулос Таа ја открива тајната на нејзината фигура.интуитивното јадење е клучот
Сузан Сидеропулос е во јавноста од нејзината 20-та година и затоа не е изложена само на постојани критики за нејзината глума, туку и за нејзиниот изглед. Премногу густа? Премногу слаб? Zвездата на GZSZ повеќе не сака да се соочи со ова прашање. Во интервјуто за BUNTE.de, актерката ја расчистува сопствената долга историја на диети и открива зошто е потенка од кога и да е, откако предметот притисок на фигурите и беше направен еднаш и засекогаш.
Десет години ја играше Верена Кох во култната серија „Гуте Цајтен, Шлехте Цајтен“. Во 2011 година, Сузан Сидеропулос (39) конечно го закачи смакот на GZSZ. Убавата русокоса не исчезна од јавноста со излезот од сапуница. Таа модерира, глуми, танцува, пее и е добредојден гостин на црвениот тепих на настаните. Полугркот има над 150 000 следбеници на Инстаграм. И неодамна ја изненади витката мајка на две деца со јасна најава: „Диетите се најголемите глупости!“
Со BUNTE Inside можете да дознаете зошто мисли така и што прави наместо за нејзината фигура!
Нашите најчитани написи
Сепак, требаше многу време за theвездата од сапуница да го сфати ова. Како и скоро секоја жена, Сузан го направи своето искуство со оваа тема. "За мене започна во тинејџерските денови. Го започнав мојот музички тренинг на 16-годишна возраст. Се разбира дека постојано се споредуваш со слабите балетски девојки таму", признава таа во интервју за BUNTE.de. "Јас не бев дебел, но исто така и слаб како другите. Мојата фигура беше сосема нормална, но вие не сакате да бидете нормални". Роднината во Хамбург започна да јаде помалку, оставајќи ги своите сакани слатки за да може да се задржи фигуративно.
Сузан се здебели по диетата
Во дваесеттите години, сега 39-годишната девојка одамна го завршила својот тренинг, но темата диети во никој случај не била отчукувана. "Пробав многу диети, го следев секој тренд на диети и купив многу книги за потрошувачи. Отсекогаш сакавте да се ослободите од тие славни три до пет килограми", се сеќава таа и признава, "Не можам да се сетам на вистинското чувство за достигнување Обично имав повеќе потоа “. Гледајќи наназад, Сузан донела тажен заклучок во тоа време: "Лудо е. Темата за јадење и слабеење зазеде толку големо место во мојот живот, иако само сакав малку да изгубам".
Но, со нејзиниот голем ТВ пробив со улогата на Верена Кох во „Гуте Цајтен, Лош Зејтен“, фигурата на темата се пресели уште повеќе во фокусот. "Фактот дека мојата фигура беше секогаш многу секси и откривачки облечена го зголеми притисокот уште повеќе. Бидејќи е вистина дека телевизијата дебелее. Тоа е навистина безобразно. На почетокот често слушав во GZSZ дека луѓето се воодушевени кога ме видоа лично затоа што бев многу помал и поситничен отколку што мислеа “, вели актерката и додава:„ Гледајќи наназад, мислам дека беше успех што луѓето можеа да го идентификуваат со ликот. до Верена дека е женка и има облини “. Сепак, Сузан признава денес: "Одлучив да бидам пример и да бидам горд на своите облини. Но, да бидам искрен, не се чувствував 100 проценти пријатно".
позадина
Вашето дете доведе до преиспитување
Мајката на две деца започнала да размислува само кога го чекала своето прво дете. "За време на бременоста, свесно го слушав моето тело за прв пат. Јадев кога бев гладен и додека не бев сит. Јас добив само девет килограми за време на бременоста. И тоа помина многу брзо со доењето, а јас Изгубив уште повеќе “, вели таа и нагласува:„ Не го сторив тоа свесно, но научив од тоа дека клучот е интуитивно јадење. Мојот фокус едноставно беше далеку од темата за храна и можеби затоа фигурата ми се смени "
Отпрвин на актерката воопшто не и беше јасно дека несвесно следи форма на исхрана со своето интуитивно јадење што во моментов се хипува како тренд диета. "Јас не направам свесен интервал на пост. Тоа е само мојот ритам. Не сум гладен наутро. Јадам нешто само од 11 часот и последен пат јадам во 7-8 часот. Така, имам ритам од 16: 9 сам За мене е природно “, објаснува таа, и токму тоа им советува на другите жени кои постојано ја прашуваат за исхрана:„ Прашајте се, дали сум навистина гладна или само јадам затоа што ми е досадно или програма ми кажува? “
Таа конечно се чувствува добро
Сеопфатниот препозна: „Кога станува збор за диети, фокусот е премногу на фактот дека нешто не се случува, дека тоа навистина навистина се случува тогаш. Токму спротивното е случај со неа денес. „Некогаш дури заборавам да јадам затоа што едноставно не се занимавам со темата“, вели таа и конечно може да каже за себе: „Се чувствувам добро како што сум и сакам да останам таков“.
Својата тежина за удобност Сузан ја постигна со здрав начин на размислување наместо со диета. И, тоа е диетален тренд што навистина треба да се земе како пример.
ПРЕПОРАКИ STВЕЗДИ ЗА ВАС
Добијте ги сите новости за вашите starsвезди веднаш следејќи ги!