Светлосен џем; Jamем добро за слабеење Блог за слабеење на Клартекст тајно е тенок

искрено и успешно губат маснотии

Светлосен џем: го прави тоа?

Ако сакате да изгубите тежина, треба да намалите калории. Ова е едно од основните правила за успешна диета. Ако сте заинтересирани за десерти и сакате да јадете леб, барем повремено ќе прибегнете кон џем (веќе имавме разлика да заглавиме). Исто така разговаравме дека „дополнителните“ сорти се претпочитаат од вообичаените сорти. Сега сè уште се поставува прашањето, за нискокалоричните шири.

Ако комбинирате еден со друг, светлосните џемови и светлосните џемови стануваат интересни. Се поставува прашањето:

Лесните шири на овошје навистина имаат помалку калории?

Ако сакате сладок намаз, можеби ќе ви биде подобро со намаз од овошје отколку со крем со ореви и нугат или мед.

Користејќи го примерот на џем од јагоди, следниве примери резултираат со калориска вредност од по 100 грама:

Дополнителен џем од јагоди
Швартау Дополнително: 243 калории
Добро и ефтино Дополнително: 254 калории
Пени Дополнително: 243 калории

Светло од џем од јагоди
Диета на Кауфланд: 113 калории
Норма полесно: 147 калории
Lidl Linessa: 165 калории

Лесните шири на овошје помагаат во слабеењето?

Тајно тенок заклучок: Ако сакате да заштедите еден куп калории наутро, појадокот од нискокалорични јагоди е вистинскиот избор. Тестот и споредбата со Унстер покажаа дека со лесните производи може да се заштедат скоро половина од калориите. Можеби тоа не е многу за едно утро, претворено во цела година, но може да додаде килограм или две. Тоа, се разбира, зависи од тоа колку ве џем од овошје и колку чаши проголтате во моментот.

Општо, сепак, свежото овошје е сè уште подобро, но јагодите што сами ги собравте се надвор од конкуренција во нашата споредба и тест.

---