Свежо исцеден сок од јаболко и морков - тотално едноставен и супер здрав

Свежо исцеден сок од јаболко и морков едноставно вкусен!

Сокови од овошје и зеленчук содржат многу вредни хранливи материи. Имаат особено вкусен вкус кога се свежо подготвени. Тогаш ги содржат повеќето од нив Витални супстанции. Оние кои имаат проблеми со гризење овошје и зеленчук или кои не сакаат да ги јадат, можат да ги задоволат своите дневни потреби со сокови од овошје и зеленчук Витамини, Едноставно покријте минерали и елементи во трагови. При избор на свежо исцедени сокови, важно е да имате голема разновидност, бидејќи секое овошје содржи одредени состојки и овие во посебна концентрација. Вреди да се менуваат видовите на сок често. Ова е особено лесно ако направите мешани сокови од различни плодови. Еден од најпопуларните примери е мојот сок од јаболко и морков со лимон денес

Деривати и варијанти на рецепти

Лично, сепак, јас сум на мислење дека ако овошјето е целосно сочено со семе или јадро, во овој случај јадро од лимон и јаболко, тогаш веќе се произведуваат траги од масла, а потоа се содржани и во сокот. Природата ни даде совршенство и исто е и со овој пример.

Повеќе информации за мојот соковник на Amazon.de >>> КЛИКНЕТЕ ОВДЕ

Подготовка на сок од јаболко и морков

Сокот од јаболко и морков се подготвува особено лесно во соковникот. Ова ја зачувува досадната задача да ги соедините состојките и потоа да ги исцедите рачно. Сепак, треба да се избере уред во кој овошниот сок не се истера од овошјето со водена пареа. Премногу витамини би се изгубиле и тоа Густина на хранливи материи сокот би бил помалку. Подобрата алтернатива може да биде тоа центрифуга претставуваат. Но, работи околу 15.000 вртежи во минута. Ова исто така би ги уништило вредните хранливи материи.

Предности на цедењето со Kuving Whole Juicer B6000

Соковник како тоа Целосен соковник Kuving B6000 овошјето го обработува нежно со 60 вртежи во минута. Големи парчиња овошје не можат да се ставаат во повеќето соковници затоа што Притиснете завртка тоа не зазема. Треба да ги исечете грубо. Ова дело не е потребно со Kuving Whole Juicer B6000. Благодарение на големиот бункер за напојување, уредот може да се вчита многу лесно; уредот за пред-сечење го превзема грубиот пресек. Треба да се напомене дека сите плодови што се користат од Органско одгледување дојди кај нив нема загадувачи содржат Колку од гореспоменатите состојки се користат, зависи од количината што сакате свежо да ја подготвите и од вкусот. Ако сакате сокот да има повеќе вкус на јаболка, користите повеќе јаболка отколку моркови и обратно.

Нутриционистички вредности и состојки на сок од јаболко и морков

100 грама сок од јаболко и морков содржат во просек

46 килокалории
0,05 грама маснотии
0,4 грама протеини
и 10 грама јаглехидрати.

Сепак, мора да се има предвид дека сортата јаболка во овој случај " Топаз „И остатокот од состојките за содржината на шеќер и бројот на калории играат значајна улога. Односот на мешање на јаболка и моркови, исто така, може малку да влијае на претходните хранливи вредности. Најважните состојки вклучуваат калиум, калциум, магнезиум и железо, како и над 30 различни витамини како витамини Б1, Б2, Б6, провитамин А, витамини Ц, Е, како и ниацин и фолна киселина.

Во таков свежо исцеден сок од моркови, јаболка и малку лимон, не само што има добро познати стандардни витамини, туку и безброј секундарни растителни супстанции што му нуди на вашиот сопствен организам многу висока додадена вредност. Без разлика дали во Заштита на клетките или кога станува збор за убава кожа. Овие фито-супстанции се вистински природен производ и немаат несакани ефекти. Секој ден свеж и различен сок од соковникот ве прави поздрави и поубави!

Повеќе информации за овој рецепт за сокови