Свинско, свежо, рамо, исецкано (исечено), без коски, обезмастено месо, варено,

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

исецкано

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете во менито „Свинско, свежо, рамо, исецкано (исечено (исечено)), без коски, обезмастено месо, варено, пржено во тава“, од категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 11%Калории 225 kcal
  • 17%Масти 10,5 гр
  • 18% Заситени масти 3,6 гр
  • Полинезаситени масти 1,29 гр
  • Мононезаситени масти 4,6 гр
  • холестерол 77 мг
  • 2%Натриум 57 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 35%протеини 30,48 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 10,5 масти, вкупно (g)
    • 3,6 заситени масти (g)
    • 1,29 полинезаситени масти (g)
    • 4,6 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 77 холестерол (мг)
    • 0,09 омега-3 масни киселини (g)
    • 1,13 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 30,48 протеини, вкупно (g)
    • 0,387 триптофан (g)
    • 1.392 треонин (g)
    • 1.427 изолеуцин (g)
    • 2.445 леуцин (g)
    • 2.741 лизин (g)
    • 0,807 метионин (g)
    • 0,389 цистин (g)
    • 1.217 фенилаланин (g)
    • 1.062 тирозин (g)
    • 1.653 валин (g)
    • 1.895 Аргинин (g)
    • 1.218 хистидин (g)
    • 1.776 аланин (g)
    • 2.827 аспартанска киселина (g)
    • 4.771 глутаминска киселина (g)
    • 1.447 глицин (g)
    • 1.224 пролин (g)
    • 1.259 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 4.1 Бетаин (mg)
  • 8 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 8 фолати (во храна) (мкг)
  • 6 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 2 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,838 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,375 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 5.633 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,857 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,427 витамин Б6 (мг)
  • 104,7 Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,67 витамин Б12 (мкг)
  • 0,3 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,5 витамин Д3 (мкг)
  • 0,22 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 22 Калциум (мг)
  • 0,85 железо (мг)
  • 30 магнезиум (мг)
  • 271 фосфор (мг)
  • 500 калиум (мг)
  • 57 Натриум (мг)
  • 2.29 цинк (мг)
  • 0,077 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,008 манган (мг)
  • 45,8 селен (мкг)
Друго
  • 1,37 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 57,62 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% свинско, свежо, рамо, котлет (исечено), без коски, обезмастено месо, варено, пржено во тава за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% свинско, свежо, рамо, исецкано (исечено), без коски, обезмастено месо, варено, пржено во тава за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Свинско, свежо, рамо, сека (исечено), месо без коски, обезмастено, варено, пржено во тава за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Свинско, свежо, рамо, исецкано (исечено на парчиња), без коски, обезмастено месо, варено, пржено во тава“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Свинско, свежо, рамо, исецкано (исечено на парчиња), без коски, обезмастено месо, варено, пржено во тава“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.