Табела за тежина за бебиња; Мали деца Што е нормално
Како родител, секогаш сте загрижени за благосостојбата на вашето дете. Тежината игра важна улога тука. Границите помеѓу маснотиите кај бебето и вистинската вишок тежина се течни. Табела за тегови за бебиња и деца ќе ви даде првични индиции. Подготвивме точно една. Одвојте момент да ги запознаете овие информации.
Табела за тежина според возраста, момчиња и девојчиња
Важно е само како груб водич да ја користите табелата за тегови. Се базира на возраста, а не на висината. Соодветно на тоа, тежината може да се распредели многу поинаку за секое дете.
Ако прашате за тоа за време на U-испит, вашиот педијатар ќе има подготвена маса за тегови. Многу медицински професионалци ви кажуваат дека вашето дете може да има маснотии во бебе до четврта година. Сепак, од тогаш па натаму, треба да се спротивставите на ова најдоцна со насочена диета. Плус доволно вежбање и што е можно помалку време пред телевизорот.
Табела за тежина за бебиња
Ние би сакале да започнеме со нашето најмало. Табелата за тежина на бебето подолу е заснована на препораките на Светската здравствена организација (СЗО). Ако сакате да дознаете повеќе за тоа, можете да ги најдете релевантните информации и графики тука: Линк
Подолу е табелата за тежина на бебето:
| Возраст | девојче | Момче |
| 1 месец | 4.200 грама | 4.500 грама |
| 2 месеци | 5.100 грама | 5.600 грама |
| 3 месеци | 5.800 грама | 6.400 грама |
| 4 месеци | 6.400 грама | 7.000 грама |
| 5-ти месец | 6.900 грама | 7.500 грама |
| 6-ти месец | 7.300 грама | 7.900 грама |
| 7-ми месец | 7.600 грама | 8.300 грама |
| 8 месеци | 7.900 грама | 8.600 грама |
| 9-ти месец | 8.200 грама | 8.900 грама |
| 10-ти месец | 8.500 грама | 9.200 грама |
| 11-ти месец | 8.700 грама | 9.400 грама |
| 12-ти месец | 8.900 грама | 9.600 грама |
| 13-ти месец | 9.200 грама | 9.900 грама |
| 14-ти месец | 9.400 грама | 10,1 килограми |
| 15-ти месец | 9.600 грама | 10,3 килограми |
| 16-ти месец | 9.800 грама | 10,5 килограми |
| 17-ти месец | 10 килограми | 10,7 килограми |
| 18-ти месец | 10,2 килограми | 10,9 килограми |
| 19-ти месец | 10,4 килограми | 11,1 килограми |
| 20-ти месец | 10,6 килограми | 11,3 килограми |
| 21-ви месец | 10,9 килограми | 11,5 килограми |
| 22-ри месец | 11,1 килограми | 11,8 килограми |
| 23-ти месец | 11,3 килограми | 12 килограми |
| 24-ти месец | 11,5 килограми | 12,2 килограми |
Додека тежината на вашиот штитеник се зголемува доста брзо на почетокот, процесот постепено се забавува.
Табела за тежина за мали деца
Од 24-тиот месец па натаму веќе никој не зборува за бебе. Сега се применува табелата за тегови за мали деца. И тука ги користиме упатствата на СЗО.
| Возраст | девојче | Момци |
| 2 години | 11,5 килограми | 12,2 килограми |
| 3 години | 13,9 килограми | 14,2 килограми |
| 4 години | 16,1 килограми | 16,3 килограми |
| 5 години | 18,2 килограми | 18,3 килограми |
| 6 години | 20,0 килограми | 20,5 килограми |
| 7 години | 22,4 килограми | 22,9 килограми |
| 8 години | 25,0 килограми | 25,4 килограми |
| 9 години | 28,2 килограми | 28,1 килограми |
| десет години | 31,9 килограми | 31,2 килограми |
Процентите и СЗО
Во врска со табелата за тегови за бебиња и мали деца, терминот „перцентили“ се појавува повторно и повторно. Ова е медицински термин за ширење на отстапувања. Ако вашето дете не одговара на нивната просечна тежина, тие повеќе или помалку се потпираат во една насока. Тоа, рече, или се појавува со прекумерна тежина или слаба тежина.
Информациите од двете табели за тежина соодветствуваат 50-ти перцентил. Што значи дека 50 проценти од децата на иста возраст се потешки, а другата половина се полесни од вашето дете. Значи, тоа одговара на просекот. На 97. перцентил вели, од друга страна, дека само три проценти од нивните врсници ставаат поголема тежина на вагите. Се разбира, тука мора да се земе предвид и големината на детето. На 3-ри перцентил ако, од друга страна, го изразува токму спротивното, ако вашето дете е во овој опсег, има само 3% кои се сè уште лесни. И тука мора да се земе предвид големината. Малите деца се природно полесни од големите деца.
Важно: Одредена толеранција од неколку стотици грама на почетокот и еден до два килограми подоцна е целосно прифатлива. Ова не треба да ви вони на алармот. Ако редовно ги правите прегледите У, моменталната тежина секогаш се запишува во брошурата. Со ова, педијатарот може да нацрта развој на телесната тежина и, доколку е потребно, да даде препорака.
Што да направите ако вашето дете има прекумерна тежина?
Дискутирајте за ова со вашиот педијатар. Вашата бабица или, доколку е потребно, нутриционист за деца, исто така, може да дадат совети. Треба да водите дневник за храна. Што и колку од тоа консумира вашето дете секој ден? Определете ги калориите што сте ги потрошиле во период од две до четири недели.
Врз основа на ова, можете да процените дали вашето дете јаде премногу. Иако ова е очигледно во случај на дебелина, важно е да се знаат видовите на храна и нивните количини. Со овие податоци можете да одите на лекар или нутриционист. Бидејќи постојат упатства за тоа колку калории се потребни дневно во детството.
Така се однесува на На деца од 1 до 3 години им требаат 89 kcal на кг телесна тежина. Во просек, тоа е 1.300 kcal на ден. Помеѓу 4 и 6 години треба да биде околу 1.800 kcal. На постарите деца всушност им треба повеќе.
Младите луѓе од 15 до 18 години можат дури и да јадат 2.200 kcal (девојчиња) и 3.000 kcal (момчиња) и сè уште да не добиваат на тежина. Тие го компензираат ова со изливот на раст и хормоналните промени во телото.
На возрасните тогаш повторно им треба помалку енергија. Овие упатства секогаш зависат од физичката активност на вашето дете. Оние кои многу се движат можат да јадат и повеќе.
За да ги заштитите вашите лични податоци, вашата врска со YouTube е блокирана.
Кликнете на Вчитај видео за деблокирање на YouTube.
Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Повеќе информации за политиката на приватност на YouTube може да најдете тука Google - Приватност и услови.
Не блокирајте ги видеата на YouTube веќе во иднина. Вчитај видео
Што да направите ако вашето дете има сериозно слаба тежина?
А, тука се и сиромашните јадачи кои едвај добиваат нешто. Имајте на ум неколку точки:
- Дали вашето бебе е претежно навикнато на чоколадо и слатка каша? Тогаш му е тешко да прифати овошје и зеленчук.
- Помеѓу појадокот, ручекот и вечерата, сè уште можете да уживате. Зголемете ја количината кај деца со слаба тежина.
- Секогаш нудете нешто да јадете помеѓу нив. Парче морков или мусли за деца.
- Дали јадете многу малку сами? Дури и на мала возраст, децата се ориентираат кон своите родители и околината.
- Гответе храна за бебиња сами на свеж и разновиден начин. Со варирање, ќе дознаете повеќе и повеќе склопот на храна за вашето дете. Бидете среќни ако кажат не на помфрит и ко.
- Почесто посетете го педијатарот ако слабата тежина не сака да се збогува. Може да има нарушување на функциите на телото.