Табели за крвна група Б.
1. Едноставни маси за храна за крвна група Б.
црн дроб
(„Црниот дроб [од пријатни видови] ја поддржува ефикасноста на метаболизмот“ и со тоа автоматски води кон намалување на телесната тежина (4 стратегии, стр.151).
Шунка, свинско, сланина, сланина за појадок
(предизвика „абнормална крвна реакција“ (Лексикон, стр.706)
размавтач
(високо квалитетен извор на протеини за крвната група Б (4 стратегии, стр.152)
Халибут
(високо квалитетен извор на протеини за крвната група Б (4 стратегии, стр.152)
Треска (треска)
кавијар
Лосос пастрмка
скуша
Морска платика
Црвена риба (златна рипка)
сардината
Хадок
Ослица (ослиќ)
Молска риба (рибар)
ѓон
(високо квалитетен извор на протеини за крвната група Б (4 стратегии, стр.152)
„Млечни производи со малку маснотии [а. Кравјо млеко] ја поддржуваат ефикасноста на метаболизмот“ и со тоа автоматски доведуваат до намалување на телесната тежина (4 стратегии, стр.151).
Умерената потрошувачка на производи од кравјо млеко не претставува проблем со крвната група Б, па дури и му помага на организмот од крвната група Б да „постигне балансиран метаболизам“ (4 Strategien, стр.150.
Чедар Кравјо млеко, по потекло од Чедар, Сомерсет]
Колби [благо „американско“ сирење од Колби, Висконсин]
Пченкарно масло
(Пченката го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149); лектините го оштетуваат варењето со B (4 Strategien, стр.155).
масло од сусам
(Сусамот го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотии (4 стратегии, стр.149); лектините го оштетуваат варењето со Б (4 стратегии, стр.155).
Кикирики
(забавете го метаболизмот, предизвикајте истоштеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотии (4 Strategien, стр.149). Лектините од кикирики го нарушуваат производството на инсулин (4 Strategien, стр.156).
Паста од сусам (тахини)
(Сусамот го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149).
сусам
(Сусамот го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Стратегија, стр.149). Лектините од семе од сусам го нарушуваат производството на инсулин [панкреас] (4 Стратегиен, стр. 156).
Тестенини направени од гриз од тврда пченица
Киноа [Киноа, жито од хедер од Јужна „Америка“]
булгур
(оброк од претходно зготвено пченица; 4 стратегии, стр.116.117), пченицата го забавува метаболизмот со крвна група Б, предизвикува дебелина (4 стратегии, стр.157).
кускус
Јачменско брашно
Брашно што содржи глутен
Брашно од тврда пченица
'Ржано брашно
('Ржот предизвикува крвни заболувања до мозочен удар со Б (4 Strategien, стр.157).
Јуфки соба
(Тестенини од хеuckда) (Леќата го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149).
Целосно брашно од пченица (пченицата го забавува метаболизмот со крвната група Б, предизвикува дебелина (4 стратегии, стр.157).
Леќата
(го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата, се чува како маснотии (4 Strategien, стр.149).
Камут (египетска пченица)
(Пченицата го забавува метаболизмот со крвната група Б, предизвикува дебелина (4 стратегии, стр.157).
Пченка, оброк од пченка
(го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотии (4 Strategien, стр.149).
Мултигрејна мешавина
(Пченицата го успорува метаболизмот со крвната група Б, предизвикува дебелина (4 стратегии, стр.157).
'рж
('Ржот предизвикува крвни заболувања до мозочен удар со Б (4 Strategien, стр.157).
Снегулки од пченица
(испровоцирано од нецелосно согорување и таложење како маснотии (4 стратегии, стр.157)
Мафини од пченкарно брашно
(Пченката го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149).
Повеќелемен леб
(Пченицата го забавува метаболизмот со крвната група Б, предизвикува дебелина (4 стратегии, стр.157).
ржан леб
('Ржот предизвикува крвни заболувања до мозочен удар со Б (4 Strategien, стр.157).
Мафини со трици од пченица
(Пченицата го забавува метаболизмот со крвната група Б, предизвикува дебелина (4 стратегии, стр.157).
„Зеленчукот со лисја ја поддржува ефективноста на метаболизмот“ и предизвикува автоматско намалување на телесната тежина во крвната група Б. (4 стратегии, стр.151)
За крвната група Б, лиснат зеленчук има регенеративно дејство против вируси и автоимуни болести со магнезиум. Магнезиумот е важен антивирусен агенс. (4 стратегии, стр. 160)
Грав и мешунки: грав, грав од лима, бисерен грав (4 стратегии, стр.157)
Грав и мешунки: грав канелини, боранија, боранија, зелен грашок, широк грав, црвен грав, соја, бел грав, снежен грашок (4 стратегии, стр.157)
Крес
Цикорија
Даикон (јапонска ротквица)
Зелена салата од санта мраз
Ендива/ескарола (зимска кожичка)
анасон
Пролетен кромид
Yellowолта репка
Зелен кромид
краставица
компир
Колраби
Зелена салата
Глуварче
Швајцарска блитва
рен
(затоплување за крвната група Б (4 стратегии, стр.163)
Мешани кисели краставички [кисели краставички], слатки или кисели [во оцет] (4 стратегии, стр.164)
Бамја (гумбо овошје)
Пак-чои (кинеска зелка)
праз
Радикио
Пробајте [зеленчук во оцет] (4 стратегии, стр.164)
Грав и мешунки: грав од аџуки, црн грашок, планинска леќа, зелена леќа, наут, пин грав, црвена леќа, црн грав (4 стратегии, стр.157)
(Леќата го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149).
Лектините на леќата, леблебијата, пинто гравот и леблебијата го нарушуваат производството на инсулин со Б (4 Стратегија, стр.156).
Пченка (жолта, бела)
(го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149).
Зеле од мушичка
Маслинки, црни и зелени
ротквица
ротквица
Ртеквица никнува
Темпех [индонезиски производ од соја]
тофу
домати
(Лектините од домати ја аглутираат крвта на крвните групи А и Б на опасен начин
[Формирање на згрутчување на крвта во артериите и вените, веројатно со последица од мозочни удари] (4 Strategien, стр.118)
Кумквати
Лимес
Личии
Логанбери
мандарина
манго
нектарина
портокалова
праска
суво грозје
Цариградско грозде
Лубеница
Зимска диња
лимон
кари
(затоплување за крвната група Б (4 стратегии, стр.163)
ѓумбир
(затоплување за крвната група Б (4 стратегии, стр.163)
рен
(затоплување за крвната група Б (4 стратегии, стр.163)
Пипер, црно-бело (мелено) (има проблематични лектини (4 Strategien, стр.163)
Оцет: јаболков оцет, оцет балсамик, оцет од црвено вино, оцет од бело вино
Мајонез [со оцет] (4 стратегии, стр.164)
Природен сируп од ориз
Оброоров оброк
соја сос
Тамари (темен соја сос, без пченица (право на живеење, стр.252)
Пченкарен сируп и пченкарен скроб
(Пченката го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149). Сирупот од пченка го иритира стомакот со крвна група Б (4 Strategien, стр. 163).
ѓумбир
(затоплување за крвната група Б (4 стратегии, стр. 163,165)
нане
(го смирува гастроинтестиналниот тракт на крвната група Б (4 стратегии, стр. 165)
Зелен чај (има антиоксидантни придобивки (4 стратегии, стр.166)
Чај од сладок корен
(работи против хипогликемија (намалување на нивото на шеќер во крвта после јадење) (4 Strategien, стр.151).
Со Б 'рж предизвикува крвни заболувања до мозочен удар (4 Strategien, стр.157).
| Орев маса за крвна група Б (секретори и не-секретори) (удобно: +; неутрално: o; да се избегне: -) | |||
| орев | ефект | Секретори | Не-секретори |
| Орев (стр. 404) | О | + | |
| Костен, сладок костен, рика (орев од Северна Америка), сос од макадамија, путер од бадем, бадеми, сос од бразил, сос од пекан (правилно живеење, стр.404) | О | О | |
| Кашу ореви/путер од кашу орев, кикирики (стр. 403), лешници (право на живеење, стр. 404) | Кикириките го забавуваат метаболизмот, предизвикуваат исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чуваат како маснотии (4 стратегии, стр.149). Лектините од кикирики го нарушуваат производството на инсулин [панкреас] (4 стратегии, стр.156). | - | - |
Сусамот го забавува метаболизмот, предизвикува исцрпеност и задржување на водата со прекумерна тежина, се чува како маснотија (4 Strategien, стр.149). Лектините од сусам го нарушуваат производството на инсулин [панкреас] (4 стратегии, стр.156).
Црната и белата пиперка имаат проблематични лектини за крвната група Б (4 Strategien, стр.163).