Тајна за слабеење ладен чај за да се стимулира согорувањето на маснотиите; Исцелување пракса
Студениот чај е поефикасен од топлиот чај за слабеење
Во минатото, научните студии покажаа дека некои видови чај можат да ви помогнат да изгубите тежина. Сега истражувачите открија дека студениот чај очигледно може подобро да го стимулира согорувањето на мастите отколку топлиот.
Слабеењето е често тешко
Секако, доколку сакате да ја намалите телесната тежина, мора редовно да вежбате. Сепак, самото вежбање не помага против дебелината. Согорува калории и го брка постојаниот глад, но исхраната е поважна. Некои луѓе се обидуваат да фрлат вишок килограми со помош на разни програми за исхрана. Но, често маснотиите во стомакот едноставно не сакаат да исчезнат. Можеби тогаш треба да пробате да пиете чај. Бидејќи ова може да го стимулира согорувањето на мастите и да помогне при слабеење, како што сега откриле истражувачите.
Студија покажа дека студениот чај очигледно го стимулира согорувањето на мастите посилно и затоа може да ви помогне да изгубите тежина подобро од топлиот. (Слика: amenic181/fotolia.com)
Здраво пиење чај
Пиењето чај може да биде многу здраво. Едно американско истражување покажа дека консумирањето чаша црн или зелен чај дневно може да го намали ризикот од срцев удар.
Кинески истражувачи исто така откриле дека зелениот чај може да заштити од дебелеење.
Сега швајцарските истражувачи откриле и во студија дека пиењето чај може да го стимулира согорувањето на маснотиите и на тој начин да ви помогне да изгубите тежина.
Неверојатно, кога пијалокот е ладен, тој очигледно е поефикасен за слабеење.
Студениот чај поефикасен за слабеење
Истражувачкиот тим од Факултетот за математика, природни науки и медицина на Универзитетот во Фрајбург ги спореди кардиоваскуларните и метаболичките реакции на младите возрасни со потрошувачката на кофеин чај направен од лисја од матер.
Овој пијалок е особено популарен во Јужна Америка, се вели во соопштението на универзитетот.
Истражувачите од лабораторијата за интегративна кардиоваскуларна и метаболна физиологија заклучиле дека студениот чај може да биде поефикасен за слабеење.
Три степени ладно или 55 степени топло
Во два различни дена испитаниците испиле 500мл незасладен чај кофеин. Ова било или 3 ° C или 55 ° C и морало да се пие во рок од пет минути.
По земањето на чајот, различни варијабли постојано се мереа 90 минути: крвен притисок, отчукувања на срцето, количина на крв што ја пумпа срцето, како и потрошувачка на кислород и оксидација на маснотии.
Овие податоци беа споредени со вредностите измерени половина час пред да се земе чајот.
Намалување на метаболичкиот стрес на срцето
Според авторите на студијата, Клер Мофраис, Делфин Сарафијан, како и проф. Абдул Далоо и проф. Jeanан-Пјер Монтани, потрошувачката на енергија се зголемила двојно повеќе кога пиете ладен чај (+ 8,3%) отколку кога пиете топол чај ( + 3,7%).
Студениот чај промовираше и оксидација на маснотии и го намали метаболичкиот стрес на срцето.
Ако ова набудување се потврди со повторено внесување чај, ладниот чај ќе се покаже корисен за управување со телесната тежина.
Резултатите од студијата поддржана од Швајцарската фондација за срце беа објавени во специјализираното списание „Frontiers in Physiology“. (реклама)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.