Тајната на многу шарени ленти

Кинезио ленти за мускулни заболувања: Не само олимпијците, туку и спортистите аматери може да имаат корист.

Тие се достапни во широк спектар на бои (цена: 10-15 €) и се лепат на телата на бројни учесници на Олимписките игри: ленти од Кинезио. Ова се тенки ленти од - претежно - памук што може да се исечат по големина, а потоа да се залепат на кожата. Но, зошто толку многу спортисти ги користат шарените ленти? ?

шарени

Причината за ова е многу едноставна: Тие би требало да помагаат против напнатост во мускулите и тетивите, но исто така и против воспаленија. Според Даниел Бренд, кој како физиотерапевт чувал неколку конкурентни спортисти, лепливите ленти имаат позитивни ефекти врз мускулите. Тие ќе ја промовираат циркулацијата на крвта, ќе го стимулираат метаболизмот и исто така ќе го релаксираат ткивото. Со тоа се согласува и Кристијан Геблер, кој го советува Министерството за здравство како експерт за спортски повреди.

„Гледам дека на пациентите со мускулна напнатост им е многу подобро со ленти од Кинезио отколку без нив“, вели спортскиот лекар. Бидејќи тенки ленти би ги ослободиле мускулите. Покрај тоа, постои уште еден аспект што е особено релевантен за врвните спортисти: „Некои спортисти губат од 30 до 40 проценти од перформансите поради мускулни проблеми - и тука започнува ефектот на кинезио лентата. Но, не мора да бидете врвен спортист за да имате корист од лента. Геблер го препорачува и на спортисти-аматери.

Ефект на масажа

За Даниел Бренд, принципот на шарени ленти може да се спореди со принципот на масажа. Во случај на болка, лентата служи за друга цел. "Ако ја треснете ногата некаде и имате болка, тогаш ја триете погодената област. Ова ви овозможува да ја прикриете болката бидејќи се чувствува дека триењето е посилно". Слично би било и со лента.

Но, обоените ленти се контроверзни - сè уште нема докази за позитивните ефекти: „Механизмите на дејствување сè уште не се научно докажани“, вели Бренд. Некој знае дека има ефекти врз кожата и ткивото и дека лентите прават разлика. „Само што и како не е точно докажано.