Така, ќе станете подобра партнерка за чудо
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Начини да станете lovingубовен партнер
Дали сум навистина добар партнер? Што е среќна врска? Пријателството е клучот што премногу често се губи. На овие 7 начини можеме повторно да станеме подобар партнер.
Според двојки терапевти, клучот за среќна врска се чини световно: Бидете пријатни. Дали loveубовта навистина може да биде толку лесна? Се разбира не. Бидејќи пријателството е изгубено во партнерството побрзо отколку што мислите. Постојат различни причини за ова: навика, самозаштита, па дури и премногу блискост може да доведат до фактот дека одеднаш сме сè освен пријатни - и повеќе не се препознаваме себеси. Ајде да се слушаме себеси: Дали сме навистина добар партнер? Дали навистина би биле среќни во врска со себе си? Овие работи ни помагаат да бидеме повторно поубави - и со тоа да станеме подобар, lovingубовен партнер.
? 1. Научете да ги контролирате вашите емоции
Чувствата не можат да се контролираат - но како се справуваме со нив. Се разбира, не треба да ги потиснувате своите емоции во врската. Бесот, разочарувањето и стравот се природни сензации низ кои поминуваме. Како и да е, нашите чувства можат брзо да нè совладаат - и да нè доведат до активности за кои жалиме ретроспективно. Често пати, најблиската до нас страда најмногу од нашето расположение. Научете да ги дозволувате своите чувства кон себе, но да ги контролирате кога работите со вашиот партнер. Длабоко вдишете и размислете дали е навистина оправдан излив или дали премногу реагирате.
? 2. Оставете минатото да одмори
Поранешните врски се трн во многу врски. Луѓето имаат тенденција да прават споредби. Никогаш не треба да го мериме партнерот со друга личност - било тоа да е примерот на поранешното момче или најдобриот пријател. Истото важи и за негативните искуства во минатото кои не воздржуваат сега во loveубов. Кој страда од тоа? Новиот партнер. Обидете се да се вклучите во вашата врска и да живеете во сегашноста.
? 3. Не инсистирајте на вашето право
Дали навистина вреди да се расправа секое несогласување? Честопати безброј работи се појавуваат во спорови кои всушност не припаѓаат на темата. Парадоксално, ние често стануваме непочитувани кон луѓето со кои сме најпознати. Психолозите советуваат да се спротивстави на ова со неочекуван чекор: кажете нешто убаво. Наместо да се засновате на вашата гледна точка, длабоко вдишете и фокусирајте се на она што го сакате кај вашиот партнер. Тоа е знак на сила да се попушти. Запомнете: не се борите едни против други заедно.
? 4. Останете објективни
Понекогаш едноставно ореви - парадоксално, особено кога сè оди добро во врската. Гледаме работи што ги нема, нека стравовите не контролираат и создаваат вештачки проблеми - само затоа што не можеме да веруваме дека loveубовта понекогаш може да биде некомплицирана. Треба прво да се обидеме објективно да ги разгледаме наводните проблеми пред да ги изнесеме.
Фото: iStock
? 5. Почитувајте ги потребите на вашиот партнер
Тие се исто толку важни како и нашите. Во интимна врска, секој партнер е среќен само ако е среќен и другиот. Секој е различен и има индивидуални идеи за среќата. Прифатете ги и почитувајте ги потребите и чувствата на вашиот партнер, дури и ако тие се различни од вашите - ова ќе ве направи подобар партнер самостојно.
? 6. Не дозволувајте врската да стане размената
Вие готвите само за вашиот партнер кога тој ќе ви подари цвеќе? Loveубовта не е занает. На почетокот на врската, ние обично правиме се што можеме за да го направиме партнерот среќен. Во одреден момент, полека почнуваме да се мериме - дали навистина добиваме толку назад колку што даваме? Ние стануваме сомнителни. Не дозволувајте оваа недоверба да надвладее, останете убави. Секој придонесува за својот дел во врската на свој начин, loveубовта не е натпревар за тоа кој дава повеќе.
? 7. Сакајте како сакате да ве сакаат
Се разбира, ова не се однесува само на убовта. Треба секогаш да се однесуваме кон другите луѓе како што би сакале да се однесуваме и самите нас. И така, клучот за среќна врска всушност лежи во добрината. Сите можеме да станеме подобри партнери ако ги следиме овие совети и практикуваме да бидеме - и да останеме - пријатни, чекор по еден.