Талери од модар патлиџан со пармезан - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Лина
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Загрејте ја рерната на 200 степени. Поставете го листот за печење со хартија за печење.
Ставете пармезан со брашно од бадем и италијански билки на чинија. Зачинете со сол, бибер и чили снегулки и измешајте сè заедно.
Победете едно јајце и ставете на друга чинија.
Исечете ја модриот патлиџан на парчиња дебели 1 см. Свртете прво во јајцето, а потоа во смесата со пармезан.
Ставете ги талентите за модар патлиџан на листот за печење. Печете во рерна 10 минути. Свртете и печете уште 10 минути. Извадете ја од рерна и послужете ја топла.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Вкусните раскази за модар патлиџан со пармезан се совршени како мала закуска, почетник или како обично главно јадење. Лесен и некомплициран за подготовка и затоа е идеален за секојдневна употреба.
За овој рецепт се потребни многу малку состојки.
Измешајте го пармезанот со брашно од бадем и неколку мешани билки. Зачинете со сол, бибер и снегулки од чили.
Подгответе две чинии. Отворете јајце и ставете го во една од плочите. Ставете ја мешавината со пармезан во другата чинија.
Измијте ја модри патлиџаните и исечете ги на парчиња дебели околу 1 см.
Свртете ги парчињата модри патлиџани прво во јајцето, а потоа во смесата со пармезан.
Поставете плех со хартија за печење. Ставете ги талерите од модар патлиџан одозгора. Печете во рерна на 200 степени 10 минути. Свртете и печете уште 10 минути.
Извадете ги талерите од модар патлиџан од рерна.
Талерите треба да имаат убава кора од златно кашкавал.
Послужете ги талерите веднаш жешки. Лесно натопување со јогурт добро оди со тоа.
Одлично, вегетаријанско јадење од зеленчук за секој ден.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Лина (529 рецепти и објави)
Јас сум дел од тимот на Есен без јаглени хидрати од почетокот на 2017 година и сум Специјалист за макро композиција нашите рецепти со малку хидрати. Тука готвам и снимам тековни видеа со малку јаглени хидрати за вас во нашата ревијална кујна со малку јаглени хидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)