Танцува Масала Бангра како во Боливуд - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Овој тренинг за танцување инспириран од Индија е забавен, но исто така и пристојно губење на калории загарантиран. Па затоа, од подот и одете!
Фитнес и танц; Ова е токму она што го комбинира таканаречениот тренинг на Masala Bhangra (скратено MBW) - со дополнително помагање на егзотика. Иако оваа испотена програма за фитнес потекнува од САД, корените ги има во Индија. Масалата е хинди и значи „зачинета“ и „зачинета“, додека Бангра е народен танц од регионот Пенџаб во северна Индија. Значи, ако се одлучите за овој тренинг за танцување, ќе изведете традиционални потези на Бангра на подот, како и модерни чекори за танцување инспирирани од Боливуд.
Кој стои зад тоа?
Масала Бангра тренингот беше развиен во 1999 година од фитнес starвездата и кореографка Сарина ainејн, која е родена и израсната во Калифорнија, но благодарение на нејзините родители од Индија, секогаш одржуваше контакт со културата. Таа ја создаде својата уникатна програма за фитнес во спомен на нејзиниот ненадејно починат татко. „Смртта на татко ми беше најголемата трагедија во нашите животи“, рече ainејн во интервју за „АзијаСоцити.org“. „Ја развив Масала Бангра за да му оддадам чест и да му дадам до знаење дека не сум горд само на моите индиски корени. но исто така натерајте ги сите да се движат во стил на Деси “.
И тоа е она што го постигна „Janeејн Фонда од Индија“ - како што ја нарекуваат - во САД, тренингот „Масала Бангра“ е една од најпопуларните програми за обука и сега се најде во многу други земји - вклучувајќи ги не само Германија, туку и Јапонија и Кувајт.
Кој може да учествува?
Овој тренинг е погоден за секој што сака да замавнува со колковите и е заинтересиран за Индија - без разлика колку сте стари или фит. Масала Бангра е изведена во врели боливудски ритми кои ја приближуваат индиската култура до секој што се осмелува да танцува. Покрај тоа што ќе се забавувате, можете да фрлите и килограми со оваа програма за фитнес. Може да согорувате 500 калории на сесија - под услов да потрошите пот.