Течен екстракт од стевија остава рецепти на мама - со информации за слика и калории
Овој рецепт течен екстракт од лисја од стевија треба да послужи како предлог да си готвите обичен течен засладувач од свежи листови од стевија.
Со овој природен сладок екстракт од стевиа од свежи лисја можете да дадете чај, кафе, компот или десерт малку дополнителна сладост наместо вештачки засладувачи без дополнителни калории и шеќер. Преглед со повеќе информации за стевиа може да најдете овде.
За подготовка ви требаат една или две растенија стевиа.
Овие растенија сега можат да се купат ефтино во скоро сите градинарски центри и на Интернет.
Прозорец, мал балкон или, се разбира, идеален ако стевијата е закопана во градината во текот на летните месеци е доволна за растението на стевиа.
Лисјата и грижата за растението стевиа е приближно иста како и босилекот.
Само лисјата се берат и ако стебленцата се превисоки, многу е добро да ги отсечете советите од срце, така што растението повторно ќе расте пошироко. Неколку совети за одгледување стевија во сопствената градина ќе најдете во нашиот водич за одгледување стевија сами.
Состојки: приближно 400 ml
Подготовка:
За подготовка на Течен екстракт од лисја од стевиа:
Во тенџере ставете 500 мл вода и оставете да зоврие еднаш.
Измерете ги листовите од стевиа, тоа е околу два добри грст лисја.
Потоа измијте под ладна вода, исушете го, исечете малку помал со нож и додадете во тенџерето со врела вода.
Оставете ја целата работа да зоврие еднаш, а потоа покријте ја со капак, и со нивото на греењето вклучено назад, оставете го да врие полека уште 10 минути.
Нека заливот стевиа се излади целосно во садот.
Потоа процедете низ сито.
Ако сè уште има мали остатоци, оставете ја целата работа да помине повторно преку микросхрана или филтер за кафе што се става во сито.
Истурете во чисто исплакнето, помало шише што најдобро се вари претходно во врела вода и чувајте го цврсто затворен во фрижидер до употреба.
Овој течен екстракт од стевиа сега може да се користи како што се бара со лажица за засладување на кафе или чај и во многу други прилики за засладување без шеќер. Другите лисја на стевиа исто така може да се исушат во текот на летото, а потоа да имаат можност да користат суви лисја во зима Направете ваш сопствен течен екстракт од стевија за засладување.
Течен екстракт од лисја од стевија, свеж или сушен, содржи нула калории и нула маснотии