Техники за прочистување во јога пракса - ПУРНА јога

Белешка: Со цел да се усогласат со Законот за авторски права (Закон 8/1996), преземањето на овој член во целост или делумно ќе се изврши со директна врска до оваа страница, со што се чуваат изворот и името на авторот. Секое неовластено преземање претставува кршење на авторските права!

Техники за прочистување во практиката на јога

Прочистувањето е или не е важно во практиката на јога?

Дефинитивно, одговорот е ДА! Оние кои започнале да практикуваат традиционална јога и кои пушат, јадат месо, вишок шеќер, пијат алкохол, откриле дека на првите часови се соочуваат со гадење, вртоглавица, гадење, иритација итн. Кога работите со енергија и полето генерирано во просторијата за вежбање е силно, ако не сте доволно прочистени, може да се соочите со такви сензации. Почетниците кои доживеале вакво нешто, честопати ја напуштаат просторијата разочарани велејќи дека јогата ги повредува… 🙂 Но, реалноста е поинаква: практиката на јога прочистува, енергизира. Но, ако е наполнет енергетскиот систем на надисот, ефектот на прочистување може да биде непријатен. На крајот на краиштата, кога ја чистите куќата, прво тоа е непријатност, нели?

Враќајќи се на нашата тема, наједноставните техники за прочистување на кои може да пристапува секој, не само јога практичарите, се:

---