Телевизиска емисија; Лична посета; сум, ч, Архива на НДР - германски форум за дебели луѓе
Оставете ја архивата и прикажете ја оваа страница во стандарден дизајн: ТВ-емисија „Посети лична“ на 11/11/2004, 6.15 часот, НДР
Гостин: Надин Спруш
Умереност: Др. медицински Сузана Холст
Популарната актерка Надин Спруш, позната како тешка категорија
„Ролерот“ од Линденстрасе речиси ја преполови својата тежина. А.
Огромно достигнување, за здравје и начин на живот.
Надин Спруш ја опишува во „Посети лична“ со Сузана Холст
Проблеми од „густите“ денови.
Поранешната прекумерна тежина раскажува кога сфатила дека потекнува
на нивната заштитна полнота. Покрај тоа, и вели Надин Спруш
Диететски рецепт за успех и возбудувања за нејзиниот живот по слабеењето.
Во моите очи тоа беше исто така од оние чија самопочит можеше да се разбуди во живот само со екстремно паднати килограми.
Можеби; Но, не секој има сила да оди самоуверено низ животот со многу вишок килограми.
Во секој случај, сметам дека е прилично пријатно да забележам промена дека во неколку случаи може да биде можно трајно да се намали телесната тежина. Колку што знам, таа ја држи својата тежина неколку години без некои поголеми флуктуации. И, ако тоа и донесе повеќе радост, тогаш јас сум среќен за неа.
И во приликите за кои сум ја чул како зборува, таа никогаш не се обидела да претвори други луѓе со прекумерна тежина на мотото: Она што го направив, секој може да го стори. Многу поранешни дебели момци го прават тоа толку многу и јас можев да пуам секогаш кога ќе слушнам такво нешто.
Таа покажа дека ако навистина сакаш, можеш се!
А, оние што не можат да го сторат тоа, не сакаат доволно?
Ако ТОА е знаење од судбината на оваа жена, тогаш таа не е добра како пример.
погоди нето изјавата е само за слабеење.
но начинот е целта . или да кажам на друг начин.
ако сте на земја и повеќе не станувате, тогаш сте изгубиле.
Верувам дека има луѓе кои даваат пример. и каде што тогаш ќе речеш. што тој може да стори, можам и јас.
погоди нето изјавата е само за слабеење.
"Таа се здебели и стана витка! За жал, средните чекори не беа прикажани! Но, јас навистина ја почитувам оваа жена! Таа покажа дека ако навистина сакаш, можеш да сториш се!"
Sorryал ми е, не можам да кажам ништо друго освен дека станува збор за слабеење.
Не сакај да возиш на тоа. Но, токму за такво недоверба, што повеќето од нас чинеше многу време и енергија и целосно залудно, овој форум не стои. За среќа.
Сепак, би било погрешно толкување, ако сакам да кажам дека не секој може да напише што мисли тука. Секако дека не е. Јас критикувам само една изјава.;)
Здраво нејзино,
Значи, ја прочитав оваа нишка неколку пати сега. особено првиот пост и можам да се согласам само со нин-нана:
звучи само како типично [БОЈА = црно] да погледнете дека имате прекумерна тежина, еве еден што успеа да изгуби тежина, треба да бидете во можност да го направите тоа - или едноставно не сакате? [/ БОЈА = Црна]
И повеќе не мислам на такви изјави, затоа што знам ЗОШТО НЕ МОANАМ да го сторам тоа, а исто така знам дека „не е заради мојата волја или други работи на кои можам да влијаам“.
Мислам дека овие „модели на улоги“ што се даваат како „дебели“ (треба, како и скоро секогаш, главно да им се допаѓаат на жените и секако особено на МЛАДИТЕ) не се навистина ДОБРИ, затоа што извинете е ЈАСНО колку млади жени и девојки после ваквите Програмите влегуваат во нарушување во исхраната затоа што не мислат дека можат да направат нешто друго, што во повеќето случаи е едноставно „невозможно“ - имено, да ја намалат нивната тежина толку многу што да станат „нормална тежина“?
loveубовни честитки
Кејли
цитат: Таа покажа дека ако навистина сакаш, можеш се
Значи, јас сè уште ја толкувам реченицата на таков начин што не можеш само да ја ставиш за да ја тргнеш.
или слабеењето е сè? Се надевам дека не.
Можеби ја гледам оваа реченица поинаку затоа што имав среќа и не страдав од нарушувања во исхраната или пак, губев тежина повторно и повторно (повеќе не би сакале да зборуваме за јо-јо ефектот.).
во моментот, како што веќе беше напишано на друго место, ја намалувам мојата тежина. и чувај го исто така.
кажи да. можеби тоа е причината што јас ја гледам реченицата поинаку. збунет:
па нема навреда. стр
се смее не значеше . можеби затоа што изгубив тежина, не гледам губење тежина во оваа реченица. стр
се надевам дека сега е поразбирливо.
Но, не грижи се, не сакам да кажам дека ако некој ја тргне мрежата, тој не сака. има доволно заболувања кои ви пречат.
Го наоѓам само основниот тенор дека можете да го постигнете она што го сакате кога ќе го направите првиот чекор, само толку позитивно (било да е тоа работа, куќа, семејство итн.)
Се надевам дека сега се изразив подобро. роли:
Но, сепак морам да не се согласувам. Дебелите луѓе со болести се оправдани, другите не? А што се однесува до основниот тенор, тоа звучи убаво, но ја промаши поентата. Lifeивотот не е мешана торба, а фактот дека може да постигнете што било ако сакате доволно е глупост на текстовите и славните.
хуху.па ако е само заради волјата за слабеење.таму останувам цврст.
успеав да одам само со волја. докторите замислија живот во инвалидска количка. па ако е САМО заради тоа, јас навистина имам свој ум и мислење. Д.
Знам дека животот не е мешана торба. Јас веќе немам 15 години. но сепак.
дозволете ми да го преформулирам:)
Кој се бори може да изгуби, кој не се бори веќе изгуби.
хуху.па ако е само заради волјата за слабеење.таму останувам цврст.
Мислам дека за тоа станува збор: „останување цврст“. Добро, така, постои жена што изгуби тежина и ја одржува својата тежина (слабеењето не е проблем сам по себе, Волви - сите ние некако го „успеавме“ тоа, честопати неколку пати). Што би ме интересирало: КАКО го прави тоа? Дали грицка лист од зелена салата или е презаситена? Дали вежба нормално или се исцрпува секој ден се додека не се исцрпи?
цитирај пандора:
Мислам дека за тоа станува збор: „останување цврст“. Добро, така, постои жена што изгуби тежина и ја одржува својата тежина (слабеењето не е проблем само по себе, Волви - сите ние некако го „успеавме“ тоа, честопати неколку пати). Што би ме интересирало: КАКО го прави тоа? Дали грицка лист од зелена салата или е презаситена? Дали вежба нормално или се исцрпува секој ден до исцрпеност?
Знам дека слабеењето не е проблем. Јас го знам и самиот, се обидов многу и често учествував во џоџо. роли:
но сега пробав на друг начин. и. така што сега можам да зборувам само за себе, бидејќи ја држам мојата тежина сега и тоа подолг временски период.
Јас правам комбинирање храна, но јадам и слатки, колачи, итн., Само во помали количини отколку што правев порано (како што обично јадам помалку и помали делови). Јадам маснотии и калории исто така. но јас сега јадам многу овошје, а исто така и матеница и слично (мора да биде вкусно, признавам. ggg: D)
јадам ситост секој ден, искрено . а има и денови кога ударам на полноќ. Одам и да јадам нешто нормално.
што следува.Јас пијам најмалку 2 литри вода секој ден, работи како сок, кола и сл. никогаш не ми се допадна, па не ми е тешко да ги изоставам.
на тема спорт.
Тренирам скоро секој ден, велосипедизам 11 км (околу 35 минути) и половина час тренинг со сила (дома имам комора за тортура). Од тогаш се чувствувам подобро.но има и неколку недели помеѓу кои не правам ништо 3 или 4 дена.
За мене можам да кажам дека не морам без ништо. И, секако, сакам да кажам дека НЕ сум ја јадел мудроста со лажица. Она што работи и работи за мене, не мора да биде толку успешно за некој друг, тоа веќе ми е јасно.
држете го принципот дека со волја може да се постигне многу и таму каде што има волја има и начин.
се разбира, не знам сега дали Надин Спрус ќе го стори тоа на тој начин, тоа е јасно. како што реков, можам да зборувам само за себе. Слабев 30 кг и како што реков, ја одржувам тежината. Ги имам испланирано следните 30 кг. ајде да видиме дали и јас можам да го сторам тоа. Д.
Пишувате дека обично јадете помалку и помали порции. Тоа ми звучи како диета - или дали претходно јадевте навистина огромни порции?
Пишувате и дека ја одржувате својата тежина подолго време - за кој период станува збор? Во кој период ги изгубивте 30 кг?
Не сакам да ве разочарам од вашиот метод, но станав толку сомнителен за сè што се обидува да го контролира стомакот со главата, што сакам да знам повеќе за тоа.;)
Kубезно почит
Пандора
би сакал да одговорам на вашите прашања.
Пишувате дека обично јадете помалку и помали порции. Ми звучи како диета - или дали претходно јадевте навистина огромни порции?
преку мојот брак и други работи се развив во јадење фрустрација. така кога нешто тргна наопаку. јаде како резултат, честопати фаќав 2 или дури 3 пати. сега се држам до чинија. освен ако има проклети добри работи што ги готви мојот маж. роли:
Сега јадам распространето во текот на денот. и навистина помалку. стомакот ми се помали. и како што реков. сега не диетам во традиционална смисла, туку засебна диета ... и се обидувам да јадам малку навечер. Често стојам пред фрижидерот ... и се прашувам ... дали сте навистина гладни сега ... или едноставно нафаќате нешто да јадете.
во 9 од 10 случаи нема глад и фрижидерот останува затворен.
Претходно не знаев ниту чувство на грчење на стомак. тогаш кога навистина сте гладни. тоа сега се повтори за мене.
Открив дека сега имам подобар вкус на овошје и зеленчук отколку порано (те молам, не ме прашувај зошто, можеби тоа е дефект на раѓање што не го знам. Д)
Генерално, можам да кажам дека јадам помалку без да гладувам.
Пишувате и дека ја одржувате својата тежина подолго време - за кој период станува збор? Во кој период ги изгубивте 30 кг?
Почнав да губам тежина пред 2 години. Почнав со спорт и сл пред околу 5 месеци и брзо се спушти. Тековната борбена тежина ја чувам веќе 2 месеци. знам дека не е одлично време. роли: но за 2 години мојата тежина само се намали. не се здебелив за ова време. и мислам дека и тоа е нешто. стр
така 30 кг се протега во период од 2 години. па нема диета за несреќи или слично. само го сменив животот за себе. и јас сум добро со тоа и ми помага.
Како што реков, ова не е рецепт за патенти за сите или жените. За жал.
Не сакам да ве разочарам од вашиот метод, но станав толку сомнителен за сè што се обидува да го контролира стомакот со главата, што сакам да знам повеќе за тоа.;)
не сакам да зборувам премногу лошо. дека си сомнителен е твое добро право. )
Како што реков, открив многу од моите „стапици за јадење“ и едноставно ги исклучив. само такви работи како фрустрација.
денес повеќе сакам да излезам некое време или да разговарам со многу добар пријател на телефон (Телеком е секогаш среќен за моите сметки), но го оставам фрижидерот затворен.
За мене, со над 135 кг, беше постигната точката каде што реков . mцnsch mдdel. нешто не е во ред.
Само што започнав да ја анализирам мојата ситуација. и се смени за мене.
секако дека тоа важи само за мене, за моите навики и грешки. беше проклето тешко да се погледне во тоа огледало. но сега се познавам прилично добро. Д и може подобро да го поднесам погледот во мојата душа.
се надевам дека би можел малку да одговорам на твоите прашања