Тема: мирување

Опции за темата
приказ

Застој

Првата фаза ја преживеав со 10 дена и 5 кг, 7 дена бев во фаза 2 и не ослабев, но дури и качив 2 кг. Јас сум многу совесен и се прашувам дали ова може да биде нормално? Есика

мирување

Добредојдовте на Форумот.

Се препорачува 10-дневна фаза на напад ако изгубите повеќе од 20 кг. Во фаза 2 попрво треба да изгубите килограми. Можеби правиш нешто погрешно Дали ги следите правилата за исхрана? Дали се движите доволно? Препорачуваме да направите Дукан диета со помош на нашата тренерска програма со цел да постигнете убави резултати. Со нашето онлајн тренирање добивате сè што ви треба секој ден за да можете правилно да ја следите диетата, на пример, добивате совети, мотивација и предлози за рецепти. Нашата цел е да им помогнеме на сите Дуканци.

Натали од Советодавниот тим за исхрана на Дукан