Темно чоколадо - д-р
Темно чоколадо - д-р Ирен Алексои
Кога зборувате за здравствените придобивки на чоколадото, мора многу јасно да наведете дека станува збор за темно чоколадо. Темното чоколадо е богато со хранливи состојки кои можат позитивно да влијаат на вашето здравје.
Темното чоколадо е природно чоколадо кое има висока концентрација на антиоксиданти и флавоноиди, додека другите видови на чоколадо содржат голема количина додаден шеќер и нездрави масти.
Темно чоколадо со 70 и 80% какао, консумирано во умерени количини, спречува кардиоваскуларни болести, дијабетес, висок холестерол и има многу други позитивни ефекти врз општото здравје, како што се:
- Спречува срцеви заболувања;
- Го намалува крвниот притисок;
- Го подобрува видот;
- Помага во развојот на мозокот;
- Тоа е природен антидепресив;
- Одржува контрола на шеќерот во крвта;
- Богато е со антиоксиданси;
- Има високо ниво на витамини и минерали;
- Го зголемува добриот холестерол и го намалува лошиот холестерол.
Направете добар избор кога станува збор за чоколадо и извлечете го максимумот!