Тенис и покрај тоа што има премногу прекумерна тежина (спорт)
Имам 15 години и многу имам прекумерна тежина. Сакав да ве прашам дали е можно да започнам да играм тенис иако сум неспортски и имам прекумерна тежина. Татко ми рече дека немам соодветна фигура за тоа и треба да застанам. Во моментот имаме „пробна обука“ од Вереин во нашето училиште. Неодамна танцував и хип хоп, па сакав да ве прашам за вашето мислење.
5 одговори
Јас и самиот играм тенис. Не е важно со каква фигура играте тенис се додека не го наруши вашето здравје! На крајот на краиштата, тоа исто така прави да изгубите тежина;-) Тенисот е одличен спорт што вежбате издржливост, сила и концентрација. Да одиме! Забавувај се:-)
Дел од вишокот тежина веројатно се должи на премалку вежби. Дел можеби од погрешна диета или време на исхрана.
Вежбањето ве тера да се движите, што го менува метаболизмот и го стимулира движењето на дебелото црево.
Ако исто така ги прилагодите навиките за јадење и пиење, може да ги исфрлите килограмите чекор по чекор без глад.
Никогаш не треба да се ставате под притисок да го направите ова.
Па, зошто да не започнете да играте тенис?.
Тестирај го. Не играјте едни против други, играјте толку често колку што дозволува времето и телото.
Правилно однесување за пиење, правилна исхрана, добри тренери, мотивација и можеби го најдовте вашиот спорт и се надеваме дека ќе изгубите килограми како резултат.
Важно: правилна обувка (тениски чевли на глина за глинен терен). Растојание од најмалку 1 см напред.
Како се вашите физички функции?
Треба да бидете претпазливи ако имате многу прекумерна тежина. Можете брзо да ги повредите коските, може да се формира вода и многу повеќе. Разговарајте претходно со спортски лекар. Можеби прво ќе мора да изгубите малку тежина, така што тежината не ги оштетува вашите коски.
Глупости! Одлично е што сакате да го пробате! Да се биде многу прекумерна тежина не е за осуда, но исто така не е здраво! Толку кул што сакате да пробате нешто во врска со тоа! Одете за тоа!:)
И многу забавно:)
Воопшто не е важно! Спортот е таму за да стане поспортски. Тогаш, зошто не треба да можете да играте тенис само затоа што имате повеќе на ребрата?
слични прашања
Размислувам да започнам тенис, но да бидам искрен, не се осмелувам да прашам директно затоа што се чувствував малку глупаво да прашам во раните 20-ти години дали вреди да се започне. Имам 22 години, повеќе сум бил компир од кауч и затоа сум многу неспортски, бидејќи не сум многу активна. Би сакал да започнам спорт за да се активирам и затоа што сега ми е досадно.
Дали сè уште има смисла да се започне тенис на моја возраст? Ако е така, кои се можностите малку да ја научите тениската игра? Јас го знам тоа малку од телевизија (те молам, немој да се смееш: Д) и теоретски сум запознаен со правилата ^ (практично воопшто, никогаш не допрев рекет). Не би сакал да играм само со деца од 10 години поради моите способности (и да изгубам: Д), затоа што тогаш би се чувствувал глупаво. Нема да станам професионален играч или што било друго, но сакам да започнам како хоби да поминувам време и слично:).
би сакал да играм фудбал во клуб, или едноставно да играм редовно од забава, но имам прекумерна тежина и не сум особено добар, па затоа за клуб не станува збор.
Како што реков, само сакам да играм од забава затоа што сум ентузијаст за фудбалот и играњето фудбал со неколку пријатели секогаш ме стимулира да се движам повеќе од што било друго, но ова не е редовна појава: /
Дали некој знае опции каде би можеле редовно да играте во мојот случај? Дали воопшто има такво нешто?
Размислувам да започнам кик-бокс. Јас сум 14, висок 1,66 метри и тежок 94 кг. Ако имате прекумерна тежина, треба да започнете со нешто друго? Јас веќе изгубив 10 кг и сега сакам да започнам со вежбање затоа што сум на диета. Боксот/кик-боксот ме фасцинира веќе подолго време, но не се осмелувам да се регистрирам во некој клуб. Можеби има луѓе таму кои можат да ти се смеат. Слушнав дека ако имаш прекумерна тежина, кик боксот не е добар затоа што може да испадне лошо за зглобовите итн.:(
уште нешто: Јас сум релативно подготвен и атлетски за мојата класа тежина. и што би ми се случило во кик бокс/боксерски клуб?
мојата ќерка, 15, не се занимава со спорт веќе 2 години поради болест. Но, сега таа забележа во училишните спортови дека полека треба да започне повторно со некој спорт. Таа не сака да оди во клубот на нејзините пријатели кои веслаат и атлетика затоа што честопати и даваат глупава изрека. Нормално е со тежина, но многу неспортска, бидејќи, како што веќе споменавме, беше надвор 2 години поради болест. Лекарот нема ништо против, но дефинитивно треба да биде нешто каде што може да се градат мускули, бидејќи нивната мускулна маса исчезна поради нивната болест. Бидејќи живееме во земјата, понудата не е толку голема. Таа веќе помина низ јавање, балет, пливање, тенис, пинг-понг и фудбал.
Што мислиш? Со каков спорт се занимавате вие или вашите деца?
ПС: Таа е борец, може да биде нешто каде што ќе ги достигне своите граници!
Здраво, жените честопати ја поставуваат својата фигура погрешно, јас само го прашувам личното мислење од оние кои сакаат да одговорат на тоа.
Мојот bmi ми покажува граница на прекумерна тежина, што малку ме шокираше затоа што всушност претпоставив нормална здрава фигура затоа што се занимавам и со спорт.
Затоа, прашањето дали bmi (бидејќи мускулната маса е потешка од маснотијата) едноставно не треба да се сфаќа сериозно.
Ме натера да мислам дека не сакам да трчам околу „прекумерна тежина“
Еј:-)
Би сакал да започнам да играм ракомет по паузата за Божиќ. Ме интересираше долго време и често одам на ракометни игри. Но, јас сега имам 16 години и се прашувам дали е доцна за тоа, бидејќи сите други во тимот играат многу добро и играа веќе подолго време. Тогаш морам да напоменам дека имам прекумерна тежина. Но, сега не сакам да кажам дека сум целосно неспортски.
Дали мислите дека можам да започнам со тоа?
благодарам
Јас сум 15-годишна девојка висока 1,63 м и за жал тешка премногу (82 кг). Размислував да започнам бокс со добар пријател. За мене е важно да ги обработувам своите негативни чувства со тоа и исто така да се чувствувам поудобно во моето тело преку вежбање. Единствениот и најголем страв што сега го имам е одбивањето и смеењето во боксерско училиште поради мојата вишок тежина. Некои од вас може да имаат искуство со тоа и да ми кажат за нивниот прв бокс?
Се радувам на вашата мотивација и вашите препораки!;)
Денес забележав дека имам четири солзи на кожата на левата нога. Јас веќе ја прашав мајка ми и таа рече дека дефинитивно има пукнатини на кожата од „прекумерна тежина“. Имам 50 килограми неколку недели. Јас сум висок 158 см. Секако, јас не сум совршена фигура, но немам и прекумерна тежина. Мајка ми исто така рече дека тие не заминуваат лесно. На пример, таа сè уште има пукнатини во кожата кои се малку постари. Сакав да ги слушнам твоите мисли за мојата тежина и пукнатините на кожата. ЛГ Лиза
Еден мој соиграч сега има залечено солза на вкрстените лигаменти по 6 месеци и би сакал повторно да започне тенис, но со ортоза да биде на сигурна страна.
Дали има ортози кои се особено погодни за тенис по кинење на вкрстените лигаменти?
Здраво на сите, сега имам 30 години, висока 187 и тешки цели 140 кг. Јас не сум атлетски или многу флексибилен, бидејќи никогаш не сум се занимавал со многу спорт во мојот живот. Долго време сакав да започнам со Аикидо, но поради мојата тежина никогаш не се осмелив да го направам чекорот. Затоа, се обидов прво да ослабам за да можам да започнам со Аикидо. За жал, слабеењето е многу бавно и затоа сакав да прашам дали е можно да се започне Аикидо со тековната тежина и во апсолутно мизерна состојба?
Здраво, имам 19 години, маж и би сакал да започнам со атлетика/спринт. Досега цел живот бев само во фудбалски клуб. Отсекогаш сум бил еден од најбрзите таму, но неодамна и откако двапати ги кинев вкрстените лигаменти во фудбалот, сè повеќе размислував за пробна сесија во еден атлетски клуб. Сепак, не знам дали не би било доцна за да започнам. Кое е вашето мислење за ова?:) Еве неколку детали за мојот раст/став: Јас сум висок 1,83 м и тежам околу 80 килограми. Покрај тоа, јас сум многу мотивиран и веќе тренирам покрај тренинг за фудбал (на пр. Во теретана, разни вежби за скокање.)
Благодарам однапред:)
Имам прашање. Јас сум прилично мускулест, но исто така имам и прекумерна тежина (приближно 30 килограми) и сакав да направам нешто за тоа. Следната недела во понеделник имам обука за џудо-проба и мојот сенсеи ми рече дека би било во ред да се започне џудо со таква тежина, тешко, но можно. Затоа сакав повторно да се распрашам дали тоа навистина не претставува проблем. Јас воопшто не сум непријатна, тоа не е проблем. Реквизит. само тежината стои на патот.