Тенка формула на Jејсон Фунг - H; Преземање книга Талија
Зошто инсулин, а не калории, е одлучувачки фактор за губење на тежината. Како да ги намалите нивоата на инсулин, а со тоа и вашата тежина. Зошто редовниот пост е клучен за да остане тенок.
Други формати
PDF (Рива)
Веднаш достапно преку преземање
ePUB (Рива)
Веднаш достапно преку преземање
Преземање аудио книги (2018)
Веднаш достапно преку преземање
опис
Оние кои имаат прекумерна тежина се соочуваат со безброј теории на диети кои се обидуваат да ја поправат ситуацијата и ветуваат брзи резултати - но вистинскиот клуч за долгорочно и здраво слабеење е хормонот инсулин. Д-р Asonејсон Фунг со својот иновативен и успешен пристап.
Во пет чекори, д-р. Пробајте преку својата испробана програма. Тој ја објаснува клучната улога на инсулинот во регулирањето на телесната тежина и објаснува како инсулинската рамнотежа може трајно да се промени така што хормоналната рамнотежа да се врати. Тој исто така обезбедува едноставни стратегии со кои можете да се борите против дебелината. Тоа покажува како можете да се справите со стресот или да го подобрите квалитетот на вашиот сон со цел да го контролирате ослободувањето на инсулин. Исто така, ќе научите да ги балансирате нивоата на инсулин преку правилна исхрана и наизменичен пост - без негативни ефекти од нискокалоричните диети. Со д-р. Ефективниот план на Фунг е лесен начин да се постават темелите на доживотното здравје!
Д-р Asonејсон Фунг дипломирал на Универзитетот во Торонто со медицинска диплома и завршил нефрологија на Универзитетот во Калифорнија во Лос Анџелес. Тој ја основа програмата за интензивно управување со исхраната во Торонто, која нуди единствени опции за третман на пациенти со дијабетес тип II и дебелина. Livesивее и вежба во Торонто.