Тенок не е сè Прифатете се! Турнеја за семејна култура
Да се биде тенок не е сè: Дали жената може да остане како што е денес? Слоган со кој познатата марка за храна успешно рекламира веќе неколку години. Би било убаво, но одамна жените не сакаат да останат како што се, туку да се променат.
93 проценти од жените се занимаваат со својата фигура секој ден. Dietените диетираат, вежбаат на домашен тренер, одат во теретана, практикуваат трајна апстиненција. Во меѓувреме, во медиумите се цитира студија, во која жените, наводно, би жртвувале 10 проценти од својата интелигенција за да одговараат на идеалот за убавина на виткоста. Но, да се биде тенок е навистина сè?
Тенок не е сè!
Патем, ова не важи само за жени кои тежат неколку килограми повеќе, но исто така и за жени кои имаат таканаречена „нормална тежина“, а во најлош случај дури и жени со недоволна тежина. Без оглед дали жената мисли дека е убава или не, нема многу врска со нејзината вистинска тежина. На сите ние, всушност, им изгледа следното глупаво: Дали без тортата затоа што содржи премногу калории? Прескокнување на вкусната вечера затоа што бикини можеби повеќе не одговара 100%? Само ставете салата на менито за да не добиете грам. Дали навистина вреди сето тоа? Но, да се биде тенок не е сè?
Само слабите жени имаат среќа во животот - многумина веруваат
Толку многу учествуваат во секојдневниот натпревар за најтенко тело. Бидејќи сите некако сакаме да бидеме дел од тоа, да учествуваме, сите сакаме да бидеме сакани пред се и многу жени веруваат дека само слабите жени имаат среќа во животот. И проблемот, дури и ако жената изгубила тежина, може да има повеќе. Секогаш ќе има жена која е уште потенка и наводно многу посреќна, нели? И рака на срце, скоро секоја жена направи диета во својот живот, со повеќе или помалку голем успех.
Статистичките податоци од 2014 година велат дека 51,5 проценти од Европејците имаат прекумерна тежина, а 15,9 проценти дури се сметаат за дебели. Дебели е некој чиј индекс на телесна маса е 30 или поголем. Секој со БМИ над 25 е повеќе од нормална тежина.Но, индексот на телесна маса не се определува само со однесување во исхраната, туку и со гените. Парче за гени има влијание врз тежината или дебелината - во зависност од ситуацијата. Точниот механизам на дејствување сè уште се истражува. Патем, БМИ како параметар за пресметка е доста контроверзен, бидејќи не може да го пресмета процентот на мускулна маса и телесни масти. Значи, некој може да има повисок БМИ и едноставно да има повеќе добро обучени мускули. Се разбира, ова важи и за маснотиите.
Еднаш дебели - секогаш дебели?
Сега постојат студии кои тврдат дека е навистина тешко за навистина дебелите луѓе да изгубат тежина трајно и да ја одржат оваа тежина.
Но, ние треба да правиме разлика помеѓу луѓето кои навистина тежат премногу килограми и на тој начин го оштетуваат и нивното здравје и оние кои се чувствуваат добро и покрај неколку дополнителни килограми. За многумина би било доволно да изгубат од 10% до 15% и потоа да ја одржат својата тежина. Честопати, доволно е умерено вежбање и изменето однесување во исхраната, кое не мора да биде диета, или подобро кажано, не треба да биде диета.
Значи, тоа е исто така за да го сакате сопственото тело, првично целосно независно од големината и тежината. И она што општеството го смета за убаво, во секој случај се менува. Ако ги погледнеме идеалите за убавина во изминатите 100 години, некогаш се ценеше тенкиот струк, облините беа аплаудирани додека не дојдоа долгите нозе во фокусот или добро пополнето дно се сметаше за идеал за парче совршеност на убавината. Денес тоа е телото закоравено во теретана.
Тенок не значи секогаш здрав!
Но, сега исто така знаеме дека тенок значи здрав и масен нездрав, дека тоа не е точно. Сега постојат студии за кои се смета дека неколку килограми повеќе на вагата штитат од болести и го намалуваат стресот. Сепак, ова не се однесува на луѓе кои се навистина многу дебели. Тука повторно сите се согласуваат дека ова не може да биде здраво на долг рок. Исто така, можете да дознаете повеќе за ова во оваа статија.
Просечната големина во Германија сега е 42
Во крајна линија е дали мислиме дека сме убави или не. И, времето кога жените со големина од 40 и повеќе наоѓаа само престилки или завеси слични на торби, како облека или мораа сами да користат ножици и игли. Постојат се повеќе продавници за таканаречените „преголеми“ големини, иако самиот поим се заснова на одреден стандард. Некои дизајнери не дизајнираат само за модели на XS, туку и за поголеми димензии, кога оние тенки обично се презентираат на светските модни писти. Но, таканаречените модели со големина плус, чија големина постојано над 42, се зголемуваат. И овој тренд се рефлектира и на пазарот на мода. Покрај модните продавници, Интернетот сега нуди и широк избор на софистицирана мода, која е наменета и за големини од 40 и повеќе. И тука се вклучени и познати модни брендови. Патем, просечната големина во Германија во моментов е 42, пред неколку години беше 40, а трендот се зголемува. Значи, да се биде тенок не е сè?
Но, доволно често сè уште постои јаз меѓу реалноста и светот на соништата на модата. И, како што често се случува, би имало смисла некаде да се најде поговорната средина. Не мора да изгледаме како болка во глад или да одговараме на кој било идеал, но сакаме да се чувствуваме добро. И, дозволено ни е да спортуваме затоа што е добро за нас, а не затоа што тогаш одговараме на идеал. И тогаш може да биде за неколку килограми повеќе. Премалку е лошо и премногу не е добро ниту. Ако го имаме ова на ум, може да најдеме пат до добро чувство на тело во одреден момент и да се прифатиме такви какви што сме и да останеме така ... и да го задржиме количникот на интелигенција.