Тенок во кревет Дали можете да изгубите тежина преку секс? Прашајте ја Беатрис
Согорете маснотии и ослабете преку секс, дали е тоа можно? Колку е голема потрошувачката на калории за време на секс, однос, мастурбација?
Здраво Беатрис,
Имав таква идеја пред некој ден и за жал не успеав никаде да најдам точен одговор ... Значи, може да изгубите тежина преку секс (за време на сексуален однос и предигра) или преку мастурбација? Дали трошите калории за време на самиот оргазам или само преку напор за време на сексот?
Би било одлично ако ми одговорите
Ана (18)
Здраво Ана,
потрошувачката на калории преку/за време на секс е тотално претерана од некои медиуми надвор од шоу-шоуто. Не е особено висока, особено за жените. Или, некогаш сте го користеле вашето момче на таков начин што сте останале без здив половина час? Не навистина, не?
Една веб-страница гласно вели дека сексот е „совршен за краткорочно фрлање на несакани килограми!“ Бидејќи е „можно да се потрошат до 65 калории за 10 минути за време на сексот!“
Овие бројки ги најдов дури и на неколку веб-страници. Ако погледнете внимателно, 65-те калории се однесуваат само на мажот и на една позиција. Кај жените, потрошувачката на калории за време на сексот е секогаш многу помала.
Другите веб-страници дури наведуваат дека можете да согорите до 500 калории за 30 минути за време на сексот, во зависност од вашата позиција, тоа е 1000 на час ... Дали некогаш сте се занимавале со спорт што убива 1000 калории на час? За да го направите ова, мора да бидете врвен спортист и да направите нешто исклучително напорно! Нормална личност не може да го стори ова воопшто, дури ни во период на управување со 10 минути (каде што тогаш би биле само 167 калории). Значи, овие бројки се крајно срање.
Па дури и 65 калории за 10 минути не се баш она што навистина ви треба за да изгубите тежина ефикасно. Бидејќи овој број се однесува само на реалниот однос (т.е. коитус) и исто така дава „до“ бројка, т.е. во повеќето позиции трошите помалку. Но, главната поента е: Сообраќајот никогаш не трае толку долго за да влезете во областа на согорување на маснотии, имено најмалку 40 минути непрекинат напор со значително зголемена стапка на пулс; која вагина ќе оди заедно со тоа, најмалку 40 минути птици истовремено.
И предиграта секако не користи повеќе енергија и калории од пеглање, на пример.
Потрошувачката за време на оргазам е само ветер (дури и ако списанијата „Билдзајтунг“ и фитнес-форма сакаат да ни кажат поинаку), можеби од 20 до 50 калории.
И, можете целосно да заборавите на мастурбацијата, освен ако велосипедизмот не ви даде сексуална кулминација.
Сепак, сексот има позитивни ефекти врз слабеењето:1) За време на сексуален однос, вие (обично) не јадете, а понекогаш дури и заборавате да јадете после затоа што сте многу уморни или се гушкате или имате друга сексуална сесија.
2) сексуално активните луѓе имаат помала веројатност да „јадат од фрустрација или како замена за задоволство“.
3) Малку движење преку секс е дефинитивно подобро за фигурата отколку воопшто да нема движење.
Меѓутоа, ако навистина сакате да изгубите тежина, можам само да ве посоветувам: диета со малку маснотии и малку шеќер и секојдневни спортови за издржливост (одење, џогирање, пливање, возење велосипед, лизгање итн.). Книгата, која ја ставив погоре, исто така дава многу корисни совети!
искрено
Беатрис Пошенридер
Поврзани Мислења
Дали има повозбудливи сексуални позиции од мисионери, кучиња, јавачи, итн. Што треба или можете да ги испробате? Еве те молам - со слики!
Здраво драга Беатрис, дали можете да именувате неколку места каде што може да се сакате интензивно! Можеби звучи неинспиративно од мене и мојата девојка, но таа го сака „тоа“ ...
Ние би сакале да имаме спонтан секс во тивок агол, лифт, соблекувална итн. Досега не успеал затоа што неговиот пенис е превисок до ...
Дали мажот може да ја задржи ерекцијата зависи, меѓу другото, и од тоа дали „вентилот“ што спречува крвта да тече назад од пенисот е затегнат. На твојот пријател му се чини ...
Според мое мислење, мешавина од пилатес, вежби за вежбање и вежби за издржливост би биле идеални за амбициозниот сестран убовник. Пилатес е толку одличен затоа што не се само мускулите на целата ...