Тенок-о-витален и само-сугестија - тенок-о-витален
Овој пост на блогот е за извонредна тема. Нема никаква врска со психички или езотеризам, но не е вообичаено да се зборува за тоа во контекст на слабеење. Станува збор за моќта на само-лекување на телото и душата.
Веројатно сте ме слушнале како велам дека вашата глава треба да игра заедно, ако сакате да изгубите тежина. Тоа е исто така совршено точно. Но, главата не мора да игра само на почетокот на фазата на слабеење, бидејќи на почетокот главата само ја зголемува мотивацијата и еуфоријата за она на што сте.
Многу е поважно за време на фазата на слабеење, кога ќе се смири големата мотивација, главата да му помогне на телото да се држи до поставените цели. Имам неколку совети за да го направите ова.
Бидејќи ви е дозволено да јадете скоро сè што ви се допаѓа, има една причина помалку да го прекинете овој концепт за тежина. Единствениот проблем што остана сега е количината на храна. Пред да започнете со тенок и витален третман на телесната тежина, веројатно јадевте значително повеќе во однос на количината отколку што јадевте сега кога сакавте да изгубите тежина. Очигледно, за да ослабнеш, без оглед на која програма, мора да го гризнеш куршумот и да заштедиш калории, и тоа ми се случи. Отпрвин навистина бев шокиран од тоа колку се мали порциите, бидејќи знаев само полни чинии.
И што да ти кажам? Не работеше преку ноќ, но постојаниот предлог го направи тоа во одреден момент. Мојата глава играше заедно и моето чувство на ситост дојде многу порано. Бев тотално изненаден. Пред сè, ослабев, одев на вага секоја недела, а потоа претежно 500-700 г помалку. Секако дека имаше моменти кога ништо не се губеше една недела или две. Сепак, со текот на времето станував поцврст бидејќи телото се преуреди.
Навистина е неверојатно што може да се направи со телото кога навистина сакате. Никогаш не би помислил дека е можно таков предлог навистина да работи. Но, сега го видов тоа. Пред сè, и денес забележувам дека порциите ми се доволни и не барам повеќе.
Јас можам да ти дадам само една препорака: пробај. Ако работи по некое време, тоа е навистина добро помагало за слабеење.
Така беше за ова време. Се надевам дека би можел да ти дадам неколку добри совети.