Тепсија за ориз со мелено месо - баби рецепти од 1 евро

Тепсија за ориз со мелено месо

Тепсија за ориз со мелено месо и чедар, совршена комбинација за за inубување! Зошто секогаш само јуфки, оризот е толку вкусен и многу поздрав!

Тепсија за ориз со мелено месо

Состојки за 6 лица:
350 гр мелено месо 1,60 евра
300 гр ориз 40 центи
600 мл вода
1 лажичка сол 2 центи
500 гр сос од пица 1,50 евра
3 јајца 60 центи
100 гр рендано сирење Чедар 1 евро
50 гр рендано сирење по ваш избор 50 центи
1 лажица масло 5 центи
1 лажичка сол и бибер 2 центи
1 лажица масло путер за подмачкување на 5 центи
1 лажица лебници за тава

Подготовка:

Готвење ориз:

Во тенџере, доведете ја водата до вриење со 1 лажичка сол. Промешајте ориз, добро промешајте, покријте го со капак и оставете го да врие на најниско ниво 15 до 20 минути.
Важно: не отворајте го капакот. Потоа извадете ја тавата од шпоретот и олабавете го оризот. Ставете го капакот назад во тенџерето со мала пукнатина и оставете го оризот да впие 5 минути.

Загрејте ја рерната на 200 ° C.

Излупете и исечете го кромидот.

Загрејте го маслото во тава и испржете го кромидот додека не стане проucирен. Меленото месо зачинете го со сол и бибер и пржете додека не помине месото. Додадете 300 гр сос за пица и вриејте 10 минути.
Измешајте варен ориз, јајца, сирење и 100 гр сос од пица во сад за мешање.
Подмачкајте сад за печење и посипете со лебници.

Измешајте ја смесата со ориз со мелено месо и ставете го во садот за печење. Одозгора намачкајте 100 мл сос за пица и посипете со рендано сирење Чедар.
Печете во загреана рерна 25 минути.

96 центи
Нутриционистички вредности по лице: 330 kcal
20 гр белка од јајце/протеин
20,5 g маснотии
30,3 g употребливи јаглехидрати

---