Луган Матијаш Блог 2012 година
6 октомври 2012 година
Панонска серија Болдеринг 2012 година
Првата рута беше динамично движење од огромна „крофна како крофна“ во мозоци што не ми се допаѓаше, од каде што веќе беше добро. Маргица блесна, Дејан го стори тоа по неколку обиди, а јас следев. Отидов со диедрон, како што не требаше да биде очигледно, удрив и во wallид, се заколнав на унгарски (многу помага), ги испумпав сите мускули, трицепсот повеќе не ми работеше, воопшто не можев нормално да ја започнам рутата нормално. Во последните секунди успевам да го контролирам истекувањето, и стигнувам до врвот од местото каде што сум. Катастрофа. Се враќам во изолација со мотивација на теренот. Ади исто така виде колку тажно изгледам, веројатно се сожали и почна да ми објаснува дека е сè уште надвор од конкуренција и затоа малку ме смири:)
Втората рута беше 120% на мојата рака, само 1-2 дупки на прстите. Знаев дека ќе биде добро и бев опуштена. Изолирано, слушнав дека не ја аплаудираат, па никој не стори ништо за тоа и си помислив: "Дали е навистина толку тешко? Дејан, Zарко, и двајцата монструозно силни, пат во нивниот стил и ништо? Јас не ме фати нешто? “ Влегувам, ја гледам и почнувам статично, го правам првиот потег, се затворам ... Барам нозе, "да од каде? Ништо! Во овој случај, стил на Мети!" скокам во бурето, а остатокот го кршам-заборавам во моите раце. Блесок. Покажи Лесно бебе: Д И јас конечно започнав да се натпреварувам и со насмевка на лицето се враќам на изолација.
Статички почеток од решетките, а потоа волумен надесно, тапан лево.
Потоа волшебниот приклучок, гостин лево, џеб со 3 прста
Двојувам, но воопшто не можам да дојдам до врвот и паѓам. Времето минува, не успеав, но со нетрпение го чекам Ади.
Влегува мирно, течно започнува, му дава динамика на интермедијаторот и некако му бега.Во овој момент во најлош случај излегов на второто место, ако успее да ја направи трасата. Тој се обидува со неколку методи, тој исто така ја стиснува дупката и прекумерно го плеска горниот дел, но паѓа.
Неговото време минува, а со тоа и натпреварот завршува. Аплаузи и напната тишина додека се рангира рангирањето.
Бев многу близу до ударот во пречката, но со два обида помалку, еве успеав! Јас победив!: Д
Тоа беше интегрален натпревар во кој доминираше Алтернативниот спортски клуб, и за девојчиња и за момчиња. Причината е затоа што сме повеќе од сигурни над нивото во Србија во однос на решавање вештини, техника, контрола. Во однос на силата и моќта, Србите се многу добри и јасно ја чуваат титулата „силен“, но тука мислам дека сум далеку пообучен.
Голема благодарност до родителите, организаторите, организаторите, гледачите и особено до Ади, кој се грижи да има толку голема сала за качување!
Ја ставивте мојата слика на дипломата ... но за жал: Д супер гласно!
7 јуни 2012 година
Само влакна!:))
3 февруари 2012 година
Преглед на N.O.-Xplode
Неколку месеци се откажав од кафето пред тренинг и решив да купам нешто посериозно, додаток пред тренинг, затоа што сезоната на карпи заврши и се чувствував прилично ограничена, и ќе го „вратам шаторот“ во теретана. се искачив пред таблата на кампусот и почувствував потреба за нешто ново.: Д
Додаток пред тренинг е а поттик што ги зголемува спортските перформанси и физички и психички. Не Тоа е стероид, седатив или каков било друг вид на дрога, не се зема интравенски, се раствора во ладна вода, тоа е мешавина од легални супстанции што може да се најде во која било продавница за додатоци. Ниту јас не сум наркоман и не сакам да се занимавам со дрога. Наместо тоа, би можел да паднам на допинг тестот ако земам премногу, на пример поради кофеин во некои производи, за кој се знае дека е забранет над одредена концентрација на многу спортски настани.
Пред да земам неколку порции додатоци како оваа, како што се кесичките Xplode од Pro Nutrition кои немаа апсолутно никаков ефект, -ек-3д од USP Labs што се смета за најефикасен од сите, јас не бев според исто мислење, веројатно згрешив што јадев претходно, и пробав NO-Xplode од BSN, кој навистина ја заврши својата работа многу добро: D Важно е повторно да се спомене дека пред да ги пробам бев можеби скептични за нивната ефикасност, а изненадувањето дојде од БСН.
Затоа купив NO-Xplode:)
BSN има освоено бројни награди во текот на годините за нивните додатоци и соработува со UFC, што дава дополнителен кредибилитет во рекламирањето на производите.
НЕ-Xplode тврди дека ќе направам 500 влечења во една рака одеднаш, ќе направам моно кампус 1-6-11 со двојна тежина на грб, ќе ја дадам првата 9а на повидок и разоткриена, ќе ја докажам теоремата на Ферма и ќе го најдам клучот на животот вечен.
Или барем така мислат некои луѓе: D: D Би сакал да видам што би сакал
Енергира, ја зголемува способноста за концентрација, ја зголемува силата и издржливоста, ја забрзува циркулацијата на крвта и помага во зголемување на мускулната маса што во исхраната на алпинистот се претвора во многу побрзо закрепнување. Ако се земе на слободен ден, закрепнувањето забрзува шокантно поради креатинот!
Сега она што го почувствував откако го зедов, (за 10-15 минути) ми даде позитивна ментална состојба и бев многу мотивирана и кога стигнав во теретана бев неверојатно енергична. На просторијата за качување или одбор на кампусот, по загревањето и одморот, вените беа значително повеќе проширени, ова од специфичната формула што ги релаксира вените, зголемувајќи го нивниот волумен малку и нудејќи малку поголема аеробна и анаеробна отпорност.
Што е уште поважно, покрај тоа што мускулите подоцна се заморуваат и млечната киселина се елиминира со побрза мисла, и тоа е една од силните точки во оваа физичка прашина.
Ефектите траат 3-5 часа, по што практично немам кожа и мора да се убедам да си одам дома откако ќе можев уште да шутирам: Д Ја завршив првата тегла и сега сум на втората, но откако ќе ја завршам најверојатно пробајте високи стимулации.
Ако е забележан методот на администрација напишан на пакувањето или на страницата, тогаш нема несакани ефекти, наместо тоа мора да се земе внимателно бидејќи на крајот тоа е многу потентна формула и во превисоки дози работата станува грда.
Некои рекоа дека ме уништуваат, а можеби други дека сум допинг, затоа што зборувам без да документирам: допинг Дискусијата на тема „што е дозволено, а што не е дозволено“ е грда и вечна со безброј гледишта, лично не мислам дека забрзувањето на чекорот на патот кон моите цели од време на време со оваа прашина е неетичко.
Сумирајќи, NO-Xplode е производ кој работи за мене, го земам само кога чувствувам потреба и ме тера да добивам се повеќе и повеќе од себе, и иако зглобовите се потребни со повисоки сили, тие се во состојба тоа се „активира“ и го намалува ризикот од повреда затоа што сум многу приемчив.
Можеби најважното нешто што треба да се каже е тоа Тоа е додаток во исхраната, што значи дека ќе ги открие своите посакувани ефекти само кога диетата е соодветна. Треба да јадете нормално и добро, единственото нешто за што треба да се грижите е пред тренинг 3 часа да јадете јаглехидрати со протеини лесно сварливи ако е можно и така натаму, а потоа пред 30 минути тренинг на стимулот.
NO-Xplode ќе работи само ако се проверат останатите фактори, таа чаша прашина не заменува ништо, само ги оптимизира достапните ресурси!
Се обидувам да останам дисциплинирана со мојата диета и тренинзите и можам да кажам дека резултатите се точни:)
Им препорачувам на оние што се ограничени и сакаат брзо да го преболат, или на оние кои сакаат дополнителни перформанси. (но да бидат документирани!)