Терапевтски лек за пост - телесната тежина ефикасно во хотелот Godewind на Балтичко Море
Терапевтски лек за пост може да биде многу корисен тука. Предизвикува темелна, физичка детоксикација и помага на телесната тежина на здрав начин. Режимот исто така може да го олесни започнувањето на поздрава диета. Сепак, ефективниот пост треба да трае неколку дена.
Терапевтски лек за постење - пост и здраво слабеење
Терапевтски лек за гладување не е првенствено насочен кон брзо намалување на дебелината. Оние кои ќе решат да постат, ќе ослабат со терапевтски пост, но главната цел на понудите за терапевтски пост е зајакнување на здравјето и општата благосостојба, стекнување на нова физичка и ментална сила. Постот не е модерен изум. Скоро сите поголеми религии вклучуваат и ритуали на пост, како што е христијанскиот пост пред Велигден. Не залудно, бидејќи рано беше препознаено дека постот лек носи ослободување за телото и умот и е корисен за здравјето. Медицински заснован терапевтски пост беше развиен врз основа на религиозен пост. Особено во денешно време, кога животот станал постресен и храната честопати е брза ситница, вредноста на постот е порелевантна од кога било. Дебелината е пошироко распространета од кога било и многу болести, од дијабетес до тешки гастроинтестинални заболувања на црниот дроб и болести на мускулно-скелетниот систем, имаат своја причина или барем се решително под влијание на прекумерната тежина. Јасните сигнали на телото не треба да се игнорираат ниту овде.
Лек за гладување на одмор
Постот е особено ефективен кога се прави во група и е под стручен надзор. На пример, можете да резервирате одмор во нашиот терапевтски хотел за постење. Кај нас, терапевтскиот пост се спроведува во јасни групи учесници или како терапевтски пост според Бучингер или како терапевтски лек за пост според други посни програми.
Хотелот Godewind нуди програма за контролиран пост, вклучувајќи заеднички спортски активности, информации за прашања во врска со здравата исхрана, на тема промени во исхраната, здраво намалување на вишокот тежина и повеќе.
Прашања и одговори во врска со терапевтскиот пост и терапевтскиот лек за пост
1. Што е тоа терапевтски пост?
Терапевтски пост е свесно одрекување од храна и стимуланси за одреден временски период. Не треба да се меша со диета. Терапевтскиот пост е прилично лек, тој ја активира одбраната на организмот.
Имате избор помеѓу различни видови на терапевтски пост. За време на одреден временски период, во зависност од видот на постот, ќе консумирате само течна храна. Некои пости дозволуваат само потрошувачка на вода без калории за исхрана. Кај Терапевтски пост според Бучингер На пример, оние кои постат исто така може да имаат чаеви, сокови од овошје и зеленчук и лесна супа.
2. Каде можам да направам терапевтски пост?
Во основа, можете да постирате каде било, без оглед на локацијата. Сепак, препорачливо е да се спроведе лек за постење во група под професионално водство. Движењето наоколу е важен дел од постот. Тука и телото и умот се чистат од непотребна баласт.
На Балтичкото Море во хотелот Godewind постете со придружна програма и истражувате многу знаменитости како дел од постените скокови. Во комбинација со терапевтски пост, тука ќе ги почувствувате трајните ефекти на релаксација, како да сте биле на одмор две недели.
3. Зошто треба да постам?
Терапевтскиот пост има холистички позитивен ефект врз вашето физичко и ментално здравје. Со прочистување и детоксикација на вашето тело, можете да спречите развој на болести и да користите терапевтски пост како превентивна мерка. Вреден несакан ефект на периодот на пост е губење на тежината, што во голема мера зависи од индивидуалните барања на постот. Терапевтскиот пост може да има позитивен ефект врз болести како што се ревматизам, астма, алергии и ментална исцрпеност. За време на постот добивате важно растојание од секојдневните навики.
Во принцип, ќе почувствувате нов поттик на енергија по постот, ќе пронајдете повеќе сила за секојдневниот живот и ќе ја подобрите општата благосостојба. Лековитата клима на Балтичко Море обезбедува дополнителна поддршка за време на постот.
4. Како влијае на моето тело терапевтскиот пост?
И покрај радикалната промена од цврста во течна храна, веројатно ќе забележите чувство на глад само во првите два дена. Вашето тело тогаш почнува да живее од сопствените резерви на телото и повеќе не е зафатено со варење на тешка храна. Срцевиот ритам и крвниот притисок се забавуваат, чувствувате дека постепено се одмарате и наоѓате внатрешна смиреност.
Partе го активирате вашиот нов енергетски поттик како дел од постот. Вашите органи се олеснети, генерално се чувствувате полесни и безгрижни.
5. Како можам правилно да постем?
Треба да следите признат метод на пост, како што е постот Бучингер. Треба строго да се придржувате до упатствата. Мали исклучоци во форма на цврста храна можат сериозно да го нарушат успехот на терапевтскиот пост.
На почетокот на вашата програма за пост, ќе добиете професионално подготвен план за пост. Ова предвидува до кој степен можете да апсорбирате кои течности во кое време.
Во фиксна група, особено на почетокот на терапевтскиот пост, ќе доживеете вредна групна динамика и взаемна мотивација, што ќе ви помогне во какви било кризи за време на постот.
Почетниците исто така треба да постат не подолго од 7 дена.
6. Како работи терапевтскиот пост?
Секој метод на пост има свои правила. Додека со класичната нулта диета ви е дозволено да консумирате вода, а со тоа и 0 калории во одреден период од околу 7 дена, другите методи на гладување обезбедуваат ниско внесување калории до 500 калории на ден.
Со терапевтски пост според Бучингер, на пример, можете да консумирате сокови од овошје и зеленчук, како и чај и чорби комбинирани во текот на денот. Општо, терапевтскиот пост секогаш комбинира префрлување кон течна храна и вежбање. Може да постите цела година и да изберете фиксен датум помеѓу јануари и декември.
7. Како се разликува терапевтскиот пост од другите видови на пост?
Оние кои постат доброволно се воздржуваат од цврста храна и луксузна храна како што се алкохол или тутун во исхраната за ограничен временски период. Сепак, постојат многу различни мотиви зад ова одрекување.
Терапевтскиот пост се користи за детоксикација и прочистување на телото со цел да му се даде можност да се регенерира и да се ослободи од сè што е штетно за него. Другите форми на пост се религиозно мотивирани, на пример. Јасно дефиниран период на пост може да се најде во скоро сите религии, така што постот повторно може да се концентрира на нивната вера за тоа време. Другите лекувања на постот имаат за цел да ја намалат телесната тежина.
8. За кого е погоден терапевтски пост?
Терапевтскиот пост е погоден за совршено здрави луѓе, како и за оние кои страдаат од здравствени ограничувања со цел да им се спротивстават.
Сепак, постот не треба да се фокусира на слабеење. Терапевтскиот пост е наменет специјално за сите луѓе кои сакаат да направат нешто добро за своето тело и да ги наполнат своите батерии на природен начин и да се ослободат од штетните токсини во организмот.
9. За кого не е погоден терапевтски пост?
Бидејќи постот е секогаш товар на телото, тој не е подеднакво погоден за секого. Во случај на тешки и хронични заболувања, дефинитивно треба претходно да се консултирате со лекар со искуство во постот.
Во никој случај луѓето кои страдаат од тешки срцеви заболувања или болести на екскреторните органи, црниот дроб и бубрезите, не смеат да започнуваат пост. Бремените жени и доилките исто така треба да го одложат постот за подоцнежен датум. Постот генерално не е погоден за деца и адолесценти.
10. Колку трае терапевтскиот пост?
Точното времетраење на постот зависи од бројни фактори како што се индивидуална кондиција, општо здравје, телесна тежина и секако достапно време. Идеален период за терапевтски пост е една недела. Може да пости цела година. Особено почетниците не треба да го надминуваат овој 7-дневен лимит. Телото потоа ги напаѓа резервите на протеини, што пак го ослабува имунитетот.