Терапевтски пост - објаснувања, упатства, совети и трикови

Иако терапевтскиот пост (исто така и терапевтскиот пост) има милениумска традиција, во сегашната форма тој оди кај д-р. Ото Бучингер, кој живеел од 1878 до 1966 година. Бучингер беше лекар во морнарицата, но беше отпуштен на 40-годишна возраст поради хронично воспаление на жолчното кесе и зглобовите. Здравјето го врати преку постот и известува за своите искуства во неговата книга „Терапевтски пост“ објавена во 1935 година.

терапевтски

Но, што точно е терапевтски пост и како функционира? Нашиот водич за оваа тема дава терапевтски упатства за пост, ја објаснува постапката и дава вредни совети како да го користите овој лек за постење.

Што е тоа терапевтски пост?

Кога постите, некој доброволно се одрекува од избраната храна и пијалоци за одреден временски период. Постојат многу причини за постот: можна е превентивна здравствена заштита, промена на животниот стил или пост поради постоечка болест, т.н. терапевтски пост. За разлика од диетата, постот не се фокусира на слабеење.