Терапевтски пост, пост за здрави луѓе
Дефиниција/извадоци од упатствата на медицинското здружение за терапевтски пост
Тоа е термин што лекарот Др. Ото Бучингер (1878–1966) измислен. Ова го комбинира со медицински надгледуваниот, болнички мултидисциплинарен пост (Вилхелми де Толедо и сор., 1994), што три димензии на човекот зема во предвид (медицински, психосоцијални, духовни) и двете за Превенција и терапија како и за „постот за здрави луѓе“ (види Поглавје 5).
Традиционално, терапевтскиот пост се прави со давање супа од зеленчук (1/4 л),
Овошни сокови и зеленчук (1/4 л) и мед (30 гр.)
како и мноштво чаеви и вода модифицирани (Бучингер и Линднер, 2000).
Администрацијата на матеница (според д-р Х. Фахнер) овозможува подолги периоди на пост (види Поглавје 4 Методологија). Во терапевтскиот пост, покрај физичката димензија (медицинско-терапевтски ефекти), психосоцијална димензија (психолошки промени и динамика на групата што се јавуваат кога луѓето постат заедно) и духовна димензија (природен пристап до повисоки состојби на свест, кои особено се обраќаат во сите најголеми светски религии) (Кун, 1999). Овие три димензии, кои работат синергетски, не треба да се дисоцираат.
Ото Бучингер исто така ја истакна важноста на „Диета на душата“ во постот така Читање, музика, гледање на визуелни уметности, природа, хумор и медитација (Бучингер, 1947).
1.2 Пост за здрави луѓе
„Терминот опишува краток пост, кој исто така може да го надгледуваат обучени водачи на пост („ не-доктори “) (Лоцнер 2001). ДГХЕ препорачува доктор со искуство со пост во позадина да биде достапен за прием и надзор (види Поглавје 5 Пост за здрави луѓе) ) ".
„Уште во првото издание на неговата книга« Дас Хајлфистен »(1935), Бучингер ја истакна потребата од„ превентивен пост “.„ Т.н. Здрав треба да постат! Неговиот годишен, искрен пост треба да го заштити од болест и слабост! “ (Бучингер, 1999 година, курзив во оригиналот) “.
" Здрав е некој кој се чувствува добро, е целосно функционален и не му требаат никакви лекови. Тој/таа мора да биде ментално и духовно стабилен и способен да носи одлуки. Нарушувања во исхраната и зависности (на пример, алкохол, дрога) се контраиндикации “.
Терминот „пост за здрави луѓе“ опишува:
краткорочен пост
како форма на образование за возрасни
Цели на „постот за здрави луѓе“
нови искуства за физичката и ментално-духовната перцепција и можноста за нивно продлабочување
Откријте ја способноста да живеете добро без храна
позитивно искуство на одрекување во потрошувачко општество
Постот како моќен поттик за промена на вашата исхрана
и навики во исхраната
Учење на опции за самопомош за секојдневниот живот (на пример, краток пост за лесни инфекции).
Метод на „пост за здрави луѓе“
Карактеристика на постот за здрави луѓе е тоа што тој може да се спроведува дома - исто така со скратено работно време - во објект за образование на возрасни или во летувалишта (хотели, куќи за гости, колиби или шатори). Се спроведува или сам или во група, а потоа обично под водство на обучен водач на постот. Во секој случај, постот е ваша лична одговорност (дури и ако е присутен лекар или е во близина). За првото посно искуство, посната недела (8 дена: 1 ден за олеснување, 5 дена за пост и 2 дена за зголемување) се докажа под професионално водство, по можност во водена група.
ДГХЕ е посветена на осигурување дека „постот за здрави луѓе“ секогаш е професионално надгледуван од посни лидери кои биле обучени во институции признати од ДГХЕ.
Експертска група за подготовка на упатствата
Д-р медицински Франсоаза Вилхелми де Толедо, Аберлинген; Д-р медицински Андреас Бучингер, Бад Пирмонт Др. Хилмар Бургграб, Холцгерлинген; Д-р медицински Маркус Гаисбауер, Кројт; Д-р медицински Гинтер Хцлц, Аберлинген; Д-р медицински Валтер Кронштајнер, Аберлинген; Д-р медицински Кристијан Кун, Аберлинген; Д-р медицински Ева Лишка, Бад Брекенау; Д-р медицински Норберт Лишка, Бад Брекенау; Д-р медицински Хелмут Лоцнер, Аберлинген; Д-р медицински Волфганг Меј, Швангау; Д-р медицински Дитер Мелхарт, Минхен; Д-р медицински Андреас Михалсен, Есен; Д-р Хорст Милер, Бад Елстер; Д-р рер. нат Елизабет Пепер, Аберлинген; Проф. медицински Карл-Лудвиг Реш, Бад Елстер; Д-р медицински Марта Рицман-Видрих, Ротвајл; Д-р медицински Ана Весел, Лош Елстер; Д-р медицински Хари Викерт, Унтерли; Д-р медицински Рајнер Стенж, Берлин.
Медицинско здружение пост и исхрана д. В.
Ул. Вилхелм-Бек-Ул. 27
Д-88662 Аберлинген
Тел. +49 7551 807-825, Факс -827
Е-пошта: [email protected]
Снежни врнежи, пост Бучингер/„терапевтски пост“, пост сок, пост на овошје, нордиско одење, целосна храна
како одмор, одмор со куче, краток одмор, курсеви за готвење, вечер за готвење и многу повеќе (можен попуст во последен момент/рана птица)
во Планините Руда/Саксонија, на Германското Балтичко Море/Узедом-Албек, на Полското Балтичко Море/Западна Померанија кај Колберг, можни се и индивидуални локации за групи