Терапевтски својства и придобивки од црна и црвена рибизла
Во многу случаи, терапевтските својства на рибизлите се поефикасни ако се консумираат, особено наутро, на празен стомак.
Сите видови рибизли имаат многу здравствени придобивки, се најкористените бобинки со текот на времето и имаат чудесни ефекти за лекување на разни болести. Без разлика дали се црвени или црни, рибизлите се одлични извори на есенцијални витамини и минерали. Бидејќи има малку маснотии и калории, рибизлите препорачуваат нутриционистите во лекувањето на десетици болести, но тие не изостануваат во диетите.
Што содржат црните и црвените рибизли?
Црната рибизла има висока концентрација на антиоксиданти, активни супстанции и витамини. Црната рибизла е богата со витамин Ц, витамин Б1, Б2, Б3 и Б6, но и витамин А. Покрај тоа, тие содржат и натриум, калиум, калциум, магнезиум и антиканцерогени материи. Исто така, црната рибизла има ниско ниво на калории, заситени масти, холестерол и шеќер. Црвените рибизли содржат лимонска, винска и јаболкова киселина, како и калциум, фосфор, натриум, цинк, бакар, флуор, витамин Б комплекс, витамин Ц.Во 100 грама рибизла има 63 kcal.
Терапевтски својства на рибизли
Црната рибизла е важен извор на витамин Ц и антиоксиданти кои спречуваат рак. Овие бобинки се индицирани за луѓе кои страдаат од гихт и ревматизам, но исто така и за артритис, бидејќи дејствуваат против крвниот притисок. Тие исто така имаат својство на намалување на чувствителноста на бубрезите, цревните и респираторните инфекции. Црната рибизла го одржува здравјето на мозокот и очите, а исто така ги ублажува симптомите на уринарниот тракт. Покрај овие својства, црната рибизла спречува истегнување на мускулите, го намалува лошиот холестерол и урична киселина.
Црвените рибизли третираат хроничен хепатитис, но исто така и метеж на црниот дроб и почетна цироза на црниот дроб. Лек со свежо овошје од црвена рибизла го детоксицира телото и спречува мозочни удари, дебелина, хипертензија, ја подобрува острината на видот. Тие се идеални за мрзливо варење и спречување на билијарна дискинезија, како и мигрена предизвикана од тоа. Инфузии се подготвуваат од лисја од црвена рибизла кои можат да лекуваат артериски и венски заболувања, но исто така и нефритна колика, инфекции на уринарниот тракт и грчеви во менструацијата.
Рибизлите се познати и по нивната важна содржина на фитохемикалии наречени антоцијани. Научните студии покажаа дека редовната потрошувачка на рибизла може успешно да спречи предвремено стареење, воспаленија и невролошки заболувања. Тие се исто така корисни за настинки и белодробни заболувања.
Рибизла за надворешна употреба
Во однос на надворешната употреба, рибизлите третираат апсцеси, дерматози, егземи, каснувања од инсекти. Во случај на убоди, веднаш истријте ја погодената област со неколку црни рибизли. Чувството на болка или чешање, како и оток, брзо ќе исчезнат.
Рибизлите исто така го одржуваат здравјето на кожата, коските и забите. Тие ги омекнуваат усните, а козметолозите велат дека можат да послужат како природен сјај за усни! Потребни се 10 рибизли, една лажица масло од бадем и една лажица мед. Измешајте сè во сад и загревајте до вриење. Рибизлите се фино мелени, потоа целата маса се меша и се остава да се излади 10 минути. Нанесувајќи мала количина, усните наскоро ќе имаат кадифено и свеж изглед.
Рибизла за замор на очите и интелектуално преоптоварување
За оние кои прават големи интелектуални напори, особено се препорачува сируп од црна рибизла, од која се сервираат 1-2 лажички, кога се појавуваат специфични состојби на вртоглавица, поспаност, неможност за концентрација.
Потрошувачката на црна рибизла во форма на концентриран сок се покажа како ефикасна во значително олеснување на симптомите на замор на очите и минлива миопија предизвикана од компјутерот.
Исто така е важно да се знае дека рибизлите се препорачуваат да се воведат во диверзифицираната диета на бебето од возраст од 1 година.