Терапии со висок крвен притисок Честото пиење кефир може да го намали крвниот притисок; Исцелување пракса
Нова студија: Пиењето кефир може да го намали крвниот притисок
Пациентите со хипертензија честопати препишуваат лекови брзо, но високиот крвен притисок може да се намали без лекови. Покрај редовното вежбање, тука треба да се спомене здрава, разновидна диета со малку маснотии, шеќер и сол. Одредена храна има особено позитивно влијание. Истражувачи од САД и Бразил сега открија дека кефирот може да го намали крвниот притисок.
Намалете го крвниот притисок природно
Милиони луѓе страдаат од висок крвен притисок (хипертензија). Бидејќи, покрај прекумерната тежина или дебелината, премалку вежбање, нездрава, премногу солена диета, тутун и зголемена потрошувачка на алкохол и стрес се сите фактори на ризик, на погодените обично им се препорачува да ги минимизираат овие ризици со цел да го намалат крвниот притисок. Одредена храна има особено позитивно влијание врз крвниот притисок. Меѓу другото, препорачуваме лук, сокови од цвекло и глог. Според научните студии, лутите чили и природниот јогурт исто така можат да го ослободат високиот крвен притисок. И нова студија сега покажа дека кефирот исто така може да го намали крвниот притисок.
Многу вежбање и здрава исхрана можат да помогнат против висок крвен притисок. Одредена храна тука особено се препорачува. Истражувачите сега откриле дека кефирот може да го намали крвниот притисок. (Слика: BillionPhotos.com/fotolia.com)
Комуникацијата помеѓу цревата и мозокот е стимулирана
Истражувачите од универзитетскиот универзитет Обурн за ветеринарна медицина во американската држава Алабама откриле, заедно со бразилски колеги, дека ферментираното млечно пиење кефир може да ја стимулира комуникацијата помеѓу цревата и мозокот и со тоа да има позитивно влијание врз крвниот притисок.
Миријан Силва-Кутини, докторанд од Универзитетот во Вила Велха, Бразил и главен автор на студијата, ги презентираше резултатите на тимот на годишниот состанок на Американското физиолошко друштво (APS) „Експериментална биологија 2018 година“ во Сан Диего (Калифорнија).
Покрај тоа, резултатите од студијата беа објавени во специјализираното списание „ФАСЕБ ASурнал“.
Одржувајте рамнотежа на корисни бактерии во дигестивниот систем
Како што е наведено во соопштението од Универзитетот Обурн, познато е дека кефирот помага во одржување на рамнотежата на корисни бактерии во дигестивниот систем.
Претходните истражувања покажаа дека нерамнотежата во колонијата на бактерии во цревата (микробиота или флора) може да доведе до висок крвен притисок кај некои луѓе.
Исто така, откриено е дека пробиотиците - живи бактериски адитиви кои се корисни за дигестивниот систем - го намалуваат крвниот притисок.
Точните механизми за ова сè уште не беа познати.
Третман со кефир
Истражувачкиот тим сега испита три групи стаорци за да открие како кефирот го намалува високиот крвен притисок.
Theивотните во една група имале хипертензија и биле третирани со кефир. Едната група имала висок крвен притисок и не била лекувана, а третата имала нормален крвен притисок и не била лекувана.
По девет недели додаток на кефир, третираните стаорци покажаа пониски нивоа на ендотоксини (бактериски токсини), понизок крвен притисок и подобрена пропустливост на цревниот wallид во споредба со нелекуваната група.
Здраво црево дозволува одредени материи да поминат низ, но генерално делува како бариера против штетните бактерии и другите потенцијално опасни материи.
Соработка помеѓу нервниот и дигестивниот систем
Покрај тоа, третманот со кефир ја промовираше природната рамнотежа на различните бактерии во цревата, како и ензимот во мозокот, неопходен за нормално функционирање на нервниот систем.
Според истражувачите, ова сугерира дека нервниот и дигестивниот систем работат заедно за да го намалат високиот крвен притисок. (реклама)
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.