Терапија со супа - детоксикација, ослабување и зајакнување на имунолошкиот систем

Терапијата со супа има многу здравствени придобивки, помага во детоксикација на организмот, губење на вишок килограми и зајакнување на имунитетниот систем, покажа истражувањето на кинескиот лекар Маошиг Ни, експерт за алтернативна медицина, пренесува health.yahoo.com.

Исцелителна моќ на супа - Древна кинеска поговорка вели дека добар лекар пропишува здрава исхрана прво и само тогаш користи медицински техники. Супата се смета во кинеската медицина како прв чекор за одржување на добро здравје и спречување на болести. Терапевтската вредност на супата доаѓа од леснотијата со која телото може да асимилира хранливи материи од состојките што се користат за подготовка на супата.

1. Губење на вишок килограми со супа
Дебелината е во пораст во развиените земји, предизвикувајќи значително зголемување на срцевите заболувања, мозочен удар, рак и дијабетес. Сепак, луѓето кои јадат чинија супа секој ден можат да ги избегнат овие болести. Супите со малку сол го хранат организмот и помагаат во елиминирање на токсините. Кинески експерти откриле дека луѓето кои јадат супа еднаш на ден губат повеќе вишок килограми во споредба со луѓето кои добиваат ист број калории, но не доаѓаат од супата. Според истражувачите, најдобра е домашна супа со свеж зеленчук, бидејќи асортиманот на конзервирана супа, достапен на полиците на стоковните куќи, може да содржи сол и разни вишок хемикалии, но и разни хербициди и пестициди, кои може да го оштети имунолошкиот систем и да предизвика зголемување на токсините во телото.

ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ

Вработените кои работат од дома и по пандемијата треба да плаќаат дневна такса

Украинскиот претседател Володимир Зеленскиј беше хоспитализиран откако претходно оваа недела му беше дијагностициран КОВИД-19

Арафат му одговори на Басеску: ДСУ немаше барања да најде место на АТИ во Тимишоара

Барна, за скандалот „Без казни“: Парламентот денес има одлична можност да го измие лицето

2. Зајакнување на имунолошкиот систем
На имунолошкиот систем му требаат многу минерали за ефикасно функционирање, а традиционалните западни диети често „грешат“ во овој поглед. Кога храната се готви на висока топлина, нивната енергија и терапевтски својства се губат, што влијае на нивната хранлива вредност. Врие губи половина од количината на витамини во зеленчукот. Поради оваа причина, кинескиот нутриционист Маошинг Ни препорачува готвење супа на тивок оган.

3. Детоксикација на телото
Да се биде во течна состојба, супата е ефикасно решение за елиминирање на токсините од телото. Исто така, има многу придобивки: му помага на црниот дроб во процесот на детоксикација на крвта, ја стимулира циркулацијата на крвта, го намалува воспалението и му обезбедува на организмот потребните минерали.

4. Затоплување на телото
Во зима, супата е одличен избор, бидејќи му обезбедува на телото топлина што копнее во студената сезона. Кога правите супа, додадете во храната оној елемент наречен традиционален кинески лек „топла енергија“. Зеленчукот што обезбедува најмногу „топла енергија“ е праз, кромид, репа, спанаќ, зелка, брокула, компир, тиквички, лук, кромид и магдонос. Како зачин за супа, шафранот ја стимулира циркулацијата, што претставува идеална храна за студената сезона.

5. Побрзо заздравување
Како што се чини дека нашите мајки и баби знаат по инстинкт, кога имаме настинка или грип, супата е најдобрата храна. Една од главните причини за овој избор е тоа што супата не бара премногу енергија за да се вари, со што се заштедува енергија што му е потребна на телото за борба против инфекциите.

Според кинеските нутриционисти, би било бескорисно да се зборува за лековитата моќ на супата, ако не ги споменеме квалитетите на традиционалната пилешка супа со јуфки подготвени дома. Неодамнешните студии покажаа дека супата од пилешки тестенини е ефикасна против настинки, бидејќи го инхибира процесот на воспаление, ослободувајќи метеж и го олеснува протокот на назални секрети.