Терапија во боја Позитивни ефекти на боите врз телото

Над 83% од сите наши сензорни впечатоци ги прима сетилото за вид. Затоа не е изненадувачки што боите имаат влијание врз психата и човечкиот организам. Теоријата што го користи овој ефект се нарекува хромотерапија (терапија со бои). Отсекогаш сте сакале да знаете каква моќ имаат боите на нашите тела? Совршено, бидејќи за тоа станува збор денес.

Мала дигресија во видот во боја

Нашите очи се во состојба да согледаат 200 различни тонови на бои, разликуваме околу 500 нивоа на осветленост и 20 нивоа на сатурација. Ова ни овозможува да составиме милиони комбинации на бои. Во нашата мрежница има 2 различни типа на фоторецептори: прачки за светло-темна перцепција и конуси за вид на боја. Конусите се достапни во 3 различни должини, кои различно реагираат на рефлектираните бранови од површината. Само со кратки бранови, сигналот во боја до нашиот мозок е „син“. Само долгите рефлектирани бранови значат дека предметот што се гледа е црвен. Ако се рефлектираат бранови со различна должина, се создаваат мешани бои виолетова, портокалова, розова итн. За да ја видите белата боја, потребни се сите 3 должини на прачката.

На некои луѓе им недостасува еден или повеќе видови конуси, тогаш тие се слепи во боја на различни начини.

Како боите влијаат на нас

Многу поговорки и идиоми во нашиот јазик се занимаваат со боите и нивните ефекти. Еве неколку примери:

Искусете сино чудо
Бидете жолто од јајцето
Имајте зелен палец
Црна лута

Глетката на различни бои не предизвикува исти реакции кај секого. Сепак, одредени бои се поврзани со одредени својства (црвена, портокалова = затоплување, жолта = освежувачка, кафеава = пријатна, розова = lovingубовна, нежна).

Еден од првите во Европа што се занимаваше со боите и нивните ефекти врз луѓето беше писателот Јохан Волфганг фон Гете, кој исто така објави дело за теоријата на боите во 1810 година.

Како работи терапијата со бои?

Основната идеја за терапија со бои најверојатно се заснова на лековитата моќ на сонцето, што античките култури како Маите, Ацтеките и Египќаните веќе ги искористиле. Патем, терапијата со бои не треба да се меша со светлосна терапија, во која се користи само УВ или инфрацрвена светлина, без оглед на бојата.

Во терапија со бои, пациентот се озрачува со светло во боја за да го промовира физичкото или менталното здравје или да ублажи одредени поплаки, обично како поддршка за друг третман. Терапија во боја се користи, на пример, за:

депресии,
Анксиозност, нервоза,
нарушувања на спиењето,
Напнатост,
Ревматски заболувања,
главоболка.

Во зависност од избраната боја, светлината треба да ги стимулира или смири и активира моќта на само-лекување на телото. Сепак, точниот ефект сè уште е предмет на широк спектар на истражување од страна на лекари, натуропати, терапевти, психолози и биолози.

Еве список на различни бои и што тие значат во хромотерапијата:

Интензивно црвено: Овозможува погон и енергија,
Портокал: За депресија и тага,
Зелена: Промовира креативност и помага при промена на расположението,
Тиркизна: За грижи и стрес,
Сина: Има ефект на ослободување од болка и промовира заздравување на раните.

Времето на изложеност не треба да биде повеќе од 15-20 минути. Овој пат може да го надополните со релаксирачка музика, есенцијални масла или стапчиња од темјан. Без разлика дали седите или легнете не е важно, главната работа е што можете да се опуштите и да бидете вознемирени. Терапија во боја може да се спроведе под водство на специјализиран терапевт или самостојно.

Начини да земете дел од бојата

Покрај изложувањето на обоена светлина, постојат и неколку други начини на контакт со боја:

Акупунктура во боја: Ирантирате различни точки на акупунктурата на телото со светло во боја.

Боја во боја: Или водата за бања е соодветно обоена, или може да бидете озрачени со ламба во боја за време на бањата.

За пијалоци и храна: Или веќе ја имаат посакуваната боја, или се соодветно озрачени пред потрошувачката.

Ако ви е преку глава од зимскиот блуз (понекогаш се нарекува и зимска депресија), пробајте само дел од светло во боја, можеби тоа ќе ви помогне малку во борбата против пролетниот замор. И ако не, имаме уште една корисна статија на оваа тема ...