Термички; ле ефект, примена и несакани ефекти
Есенцијалните масла веќе долго време се користат за козметички и медицински цели. Есенцијалните масла исто така отсекогаш биле користени во религиозни и магиски ритуали.
Во ароматерапијата, есенцијалните масла се користат како дел од холистичката медицина и исто така привлекуваат зголемен интерес кај лаиповите.
Знаењето за ефектите на есенцијалните масла главно се заснова на искуство. Тешко дека има некои научни студии за ефектите на есенцијалните масла врз болести. Ефикасноста на некои масла е научно докажана. Есенцијалните масла од камфор, мајчина душица и жалфија се ефикасни, на пример. B. дезинфекција.
Како функционираат есенцијалните масла?
Ароматерапевтите веруваат дека есенцијалните масла влијаат на телото на два начина:
• Есенцијалните масла се апсорбираат од мукозната мембрана при вдишување, од кожата кога се тријат и од желудникот/цревата кога се внесуваат, а со тоа влегуваат во крвотокот и различните органи.
• Есенцијалните масла ги достигнуваат мирисните нерви преку носот. Овие ги претвораат информациите во електрохемиски сигнали и ги пренесуваат на мозокот. Регионот на мозокот, кој ги контролира емоционалните реакции на влијанија врз животната средина, е тесно поврзан со производството на хормони и имунолошкиот систем на организмот.
Форми на апликација
Арома бања
Топлата вода ја промовира циркулацијата на крвта во телото и осигурува дека маслото брзо се апсорбира низ кожата. Есенцијалните масла исто така испаруваат заедно со водата за капење и се вдишуваат за време на бањата.
Ароматска ламба
Есенцијалното масло се загрева со чајно светло заедно со вода во плехот за испарување на аромната ламба. Аромната ламба не треба да гори премногу долго (повеќе од 4 часа), бидејќи постојаните сетилни стимули преку носот можат да доведат до главоболки и гадење.
вдишување
Една до две капки есенцијални масла во еден литар врела вода се комбинираат со водената пареа и се пренесуваат длабоко во дишните патишта.
Набавка на есенцијални масла
Есенцијалните масла се достапни во многу различни квалитети.
Синтетички произведени масла се исто така често достапни во продавниците. Овие хемиски апарати за ѓубриво може да се препознаат со белешката: Масла за парфеми или масла идентични со природата. Препорачливо е да се купат есенцијални масла во аптеки, продавници за здрава храна и специјализирани продавници. Побарајте етикета „100% чисто есенцијално масло“
Есенцијални масла и нивните ефекти
- еукалиптус: дезинфекција, експекторанс
- јасмин: релаксирање, релаксирање, усогласување
- лаванда: психолошко балансирање, смирување, поттикнување на спиење, ослободување од болка
- Мелем од лимон: анти-грчеви, пилинг, антибактериски, антивирусни, смирувачки
- нане: антиинфламаторно, средство за дезинфекција, психолошки стимулирачко, ладење, ја стимулира циркулацијата на крвта
- камилица: антиинфламаторно, релаксирачко, смирувачко, ослободувач од болка, антисептик, спазмолитик
- мајчина душица: ја стимулира циркулацијата, експекторанс, антисептик
Есенцијални масла со антибактериски својства
Есенцијалните масла од мајчина душица, оригано, каранфилче, солени и цимет имаат особено силно антибактериско дејство (против бактерии).
Есенцијални масла со фунгицидни својства
Есенцијалните масла од мајчина душица, оригано, солени, лаванда и чајно дрво имаат особено силно фунгицидно дејство (против габи).
Есенцијални масла со антивирусни својства
Есенцијалните масла од еукалиптус, чајно дрво, лимон, мелиса, исоп и чемпрес имаат особено силен антивирус (против вируси).
Есенцијални масла со експекторантно дејство
Есенцијалните масла од рузмарин и еукалиптус имаат особено силно експекторантно дејство.
Несакани ефекти на есенцијални масла
Есенцијалните масла не се ослободени од несакани ефекти. Во основа, есенцијалните масла треба да се користат ретко и во ниски дози. Алергиски реакции, астма и епилептични напади се можни несакани ефекти.
Есенцијалните масла не смеат да доаѓаат во контакт со очите или мукозните мембрани. Кога користите внатрешни есенцијални масла, ризикот од несакани ефекти е особено висок.
Чувајте ги есенцијалните масла оптимално
Есенцијалните масла се чувствителни на топлина и светлина. Поради оваа причина, тие мора да се чуваат на ладно и темно место. Бидејќи есенцијалните масла лесно испаруваат, ампулите мора добро да се затворат. Ако се чуваат соодветно, повеќето масла ќе траат неколку години. Цитрусните масла се исклучок и имаат рок на траење само околу една година.