Тешко предупредување од специјалисти! Што се случува ако јадете топол леб
Последен час
15:20 часот - Романија стана срамота на Европа! Се исмевавме едни со други низ цела Европска унија
15:15 - Министерот за финансии објави буџетски дефицит од над 9%
15:05 - Романија, меѓу земјите со најголема стапка на инфлација во ЕУ во октомври
14:55 - Добри вести за Романците кои имаат картичка во банка! Кои придобивки ќе ги имаат отсега
14:50 часот - Иран го условува враќањето на нуклеарниот договор со укинување на санкциите наметнати од САД
14:40 часот - ИНГ Романија, профит е намален за 26% во споредба со истиот период минатата година
14:31 - Непознатото страдање на актерката Драга Олтеану Матеи. Таа призна дека повеќе би сакала да умре: вознемирена сум
14:25 часот - Вознемирена ситуација во Белата куќа! Како Трамп сака да ја докаже својата изборна победа
Многумина од нас сакаат топол леб, свеж надвор од рерна. Со текот на времето, се вели дека ова не е баш најздравата опција и дека тоа би се балонирало. Точно е колку што може да биде.
Специјалистите алармираат. Тие нè предупредуваат дека е потешко да се вари од тост или „стар“ еднодневен леб.
Објаснувањето е како што следува: јадрото на топол леб е лепливо и затоа е потешко да се трансформира со гастрични сокови.
Покрај тоа, „топлиот“ леб содржи повеќе скроб, елемент кој промовира надуеност и ферментација во дебелото црево.
Што се однесува до теоријата дека тостот има помалку калории, тоа не е точно. Со тостирање, калориската содржина на лебот не се губи, туку само дел од количината на вода. Сепак, со пржење, скробот полесно се вари.
Вистина е, сепак, дека лебот од интегрално брашно е поздрав од лебот од бело брашно. Леб од интегрално брашно, греам или црно брашно содржи висок процент на хранливи материи (витамини Б1, Б2, фолна киселина, калиум, фосфор, калциум, магнезиум, влакна) и спречува надуеност и запек.
Доколку ви се допаѓаат објавените материјали, ве покануваме да не следите на нашата страница на Фејсбук