Тест за додаток во исхраната; Споредба (2020)

  • Капсули со артишок
  • Ашваганда
  • Астаксантин
  • Храна за астронаути
  • BCAA
  • Креатин
  • Силика
  • Капсули од лук
  • Ампули за пиење колаген
  • Колаген хидролизат
  • Крил масло
  • Капсули од куркума
  • МСМ прав
  • Капсули со млечен трн
  • OPC
  • маслиново масло
  • Папаин
  • Санго морски корали
  • цинк

Популарни тестови и споредби

Најновите бројки покажуваат дека продажбата на додатоци на храна, или накратко NEM, се од 2017 до 2018 година зголемен за вкупно 12 милиони пакети. Ова произлегува од извештајот на „Здружението за храна Германија“. (Извор: Здружение за храна Германија)

тест

Он-лајн или офлајн: ако лесно можете да зафатите таблети и капсули, не треба да проголтате сè

Таканаречените додатоци во исхраната можете лесно да ги набавите од аптеките по нарачка и продажбата во аптеките како што се Росман или ДМ. Голем недостаток во споредба со аптеката: голем број производители и повеќе или помалку познати брендови, голем број производи и голем број грешки. Вие исто така избирате без компетентен совет од обучени фармацевти од опсегот на додатоци во исхраната.

Дистрибуцијата на додатоци во исхраната не е толку едноставна и лековерна како што се стравуваше, затоа што Правилата и законите важат и за додатоците. Овие беа сумирани во законска регулатива од страна на Европскиот парламент и Европскиот совет во 2002 година. (Извор: Директива 2002/46/ЕЗ) Директивата предвидува кои витамински препарати или дополнителни минерали може да се користат. Покрај тоа, потрошувачите не смеат да бидат во заблуда со тврдењата за рекламирање кои ветуваат премногу.

OPC, MSM, BCAA и 5-HTP: Опсегот на додатоци во исхраната е бесконечен

И покрај овие одредби ќе во индустријата за убавина Се повеќе се рекламира со додатоци во исхраната во форма на таканаречени витамини за коса, кои доколку се земаат редовно, ја трансформираат фината коса во силна и сјајна коса. Дистрибуцијата на витамини за коса во форма на гумени мечки, кои содржат висока доза на шеќер и биотин, е особено истакната.

Поради влијанието на социјалните медиуми како Инстаграм, Фејсбук и Ко, Блогери за убавина и фитнес зголемена на сликата за сопствената убавина и тело. Се повеќе и повеќе спортисти-аматери се свртуваат кон рекламираните диетални шејкови, креатински прав или протеини од сурутка како замена за течни оброци. Сепак, до кој степен има смисла да ги купите сите овие производи и таканаречените додатоци во исхраната, зависи од вас.

Во прилог на силна коса и нокти или убава кожа, додатоците во исхраната ветуваат позитивен ефект во однос на:

  • Градење на мускули
  • физичката кондиција
  • Поддршка за слабеење
  • Набавка на витамини во случај на неурамнотежена исхрана

Внимание: Вегетаријанци и вегани Кога купувате капсули и таблети, треба да обрнете внимание на состојките, бидејќи капсулите често содржат животински желатин.

Вие и вашиот лекар одлучувате кои препарати се навистина корисни

Опсегот на производи што спаѓаат во техничкиот израз „додатоци во исхраната“ е особено широк.

Покрај витамините за коса и повеќе или помалку корисни препарати, следниве групи редовно се препишуваат додатоци:

  • На пример, постарите лица добиваат рецепт за омега капсули
  • Доенчињата се снабдуваат со додатоци на витамин Д.
  • Подготовки се даваат на жени кои сакаат да имаат деца, за време на бременоста или за време на менопаузата
  • Луѓето со симптоми на недостаток треба да пијат специфични витамини или минерали

Умор, исцрпеност или тешкотии во концентрацијата се некои од симптомите на недостаток на железо или витамин Д. Земањето примерок од крв од лекарот е основа на планот за внесување, чија ефикасност се проверува со редовни примероци на крв.

Особено натпреварувачките спортисти знаат дека магнезиумот спречува грчеви во мускулите при вежбање, цинкот го поддржува имунитетот и исто така и итноста на Додавање на витамин Д кај доенчиња не може да се негира. Во текот на развојот, ретко е потребно да се додаваат витамини и минерали во форма на капсула кај децата.

На BILD.de сакаме не е замена за совет од лекар или аптека, но ве поддржуваме со нашите совети за купување при пребарувањето на најдобрите производи што ви се препишани. Ние го вметнуваме нашето пакет знаење од истражување на теми како што се здравјето, медицината и исхраната во нашите тестови и споредби со цел да можеме да ви претставиме компаративен или победник на тестот во секоја категорија.

Недостатоците може да се компензираат со урамнотежена исхрана

Добри вести: Може да се спротивставите на симптомите на краткотраен недостаток со а здрава и урамнотежена исхрана преземе контрамерки. Биотин, кој е многу пофален од индустријата за убавина, може да се конзумира во доволни дози преку жолчки, снегулки од овес и ореви.

Меѓутоа, ако ви требаат витамински додатоци од разни причини или зависите од додавање на минерали, ние нудиме избрани производи од одделни категории, на пример таблети со железо, таблети со лактаза и додатоци на витамин Д. За да можете да ги најдете најдобрите додатоци на храна за вашите потреби, споредивме и тестиравме капсули, прав и екстракти од куркума до цинк.