Тест за потрошувачка диета 2016 година - повторно лоши резултати

Не е само авторот на книгите за псилим, ДДДр, кој вели дека диетите се бесмислени и немаат ефект. Карл Исак, но и списанието за заштита на потрошувачи „Консумент“, кое - како и секоја година - прегледа некои диети. * Резултатите од студијата се лоши и ниту една од понудите не е убедлива. Застапниците на потрошувачите ја критикуваат диетата hCG, која е многу популарна кај холивудските славни личности. Според потрошувачот, нема научни докази за влијанието на хомеопатските капки hCG, кои треба да се земаат за време на тринеделна диета со глад - со само 500 калории на ден. Покрај тоа, внесот на калории е пренизок. Според авторите на студијата, програмата „СОС - тенок без спорт“ треба да се „заборави“. Оваа диета претпоставува дека диетата би била прилагодена на различните крвни групи. „90-дневната диета“ исто така беше оценета негативно. Во ова, се повторуваат четири специфични денови на исхрана - имено протеински ден, два дена јаглени хидрати и витамин ден. Оваа диета е класифицирана како „curубопитна“ од страна на „потрошувачот“ бидејќи оваа диета е ретка во некои денови, но многу дарежлива за други.

диета

Но, постои и друг начин - и целосно без диета: Успешно губење на тежината и останување витки може да се постигне само преку промени во однесувањето и ова бара промени во умот. Ова ја пропагира псисилим програмата, која претпоставува дека однесувањето на исхраната се менува само по себе кога мозокот е „репрограмиран“. „Премногу или погрешна исхрана е исто така програмирана и оваа програма треба да се препише“, вели Карл Исак.

* Извор: Konsument 3/2016
Фото кредит: визија + мисија